RÄKNA UT ALKOHOLFÖRBRÄNNING

Innehåll

Förbränning av alkohol

När går alkoholen ur blodet? Förbränner kvinnor och män alkohol lika snabbt? När kan jag köra bil? Hur många kalorier har jag druckit? Detta är vanliga frågor som vi ska försöka reda ut.

Förbränning av alkohol tar tid och går inte att påskynda, så glöm alla knep du hört talas om. Det tar ungefär 1,5 - 2,5 timme att bli helt nykter efter att man druckit en 33 cl starköl.
En regel är att vi förbränner drygt 2cl alkohol per timme, dock kan denna siffra påverkas av både kroppsvikt och kön. Känsligheten för alkohol ökar med stigande ålder, bland annat på grund av ändrad ämnesomsättning en annan faktor som spelar stor roll är hur mycket du väger.

En större person förbränner mer alkohol än någon som väger mindre. Eftersom kvinnor i allmänhet väger mindre och har mindre mängd vatten per kilo kroppsvikt än män, blir en kvinna genomsnittligt mer berusad om hon dricker samma mängd alkohol som en man.

Det varierar hur länge alkoholen stannar kvar i kroppen hos olika personer men en tumregel är att man förbränner 0,1 gram alkohol per kilo kroppsvikt och timme. Påverkan av alkohol mäts ofta genom alkoholkoncentration i blodet.
Koncentrationen uttrycks i promille, som betyder tusendel. En promille alkohol i blodet innebär alltså att blodet till en tusendel består av alkohol.

Många hitta hit för att se ifall de är redo att köra bil. Det är värt att nämna är att även fast du har förbrännt all alkohol så kan fortfarande din förmåga att köra bil vara nedsatt med upp till 20 %.

Promillehalter & dess effekter

De är vanligt att man känner sig avslappnat och glad efter ett par glas, men vad händer egentligen i kropp när du dricker? Här kommer en sammanfattning på vanliga symptom och hur vår kropp reagera på alkoholen vid olika promillehalter.

0.2 - 0.6%

Du känner dig lätt avslappnad och lite snurrig, dina hämningar har släppt en aning. Ditt omdöme kan ha blivit något sämre.

0.6 - 0.8%

Med den här promillehalten känner du ökad avslappning, ännu mindre hämningar, kan känna dig varmare, sämre kordination och ditt omdöme har blivit ännu sämre.

0.8 - 1.5%

Kordinationen har blivit ytterligare försämrad, sämre balans, talet kan börja bli sluddigt, koncentrationssvårigheter, eventuellt nedsatt minne, sämre reaktionsförmåga och självkontroll.

1.5 - 2.0%

Ännu sämre kontroll över muskler och balans. Du riskerar att trilla och skada dig själv, ökad risk för att spy, svårt att gå och chans för rastlöshet och ångest.

2.0 - 2.9%

Väldigt sannolikt för minnesluckor runt den här promillehalten, chansen för skador ökar då omdömet är betydligt sämre är och du antagligen känner mindre smärta. Troligt att du behöver hjälp att gå.

3.0 - 3.9%

Hög risk att bli medvetslös, osannolikt att du ha någon förståelse för var du är och vad du gör. Nära döden.

4.0% och över

Risk för att hamna i koma och även risk att dö på grund av att andning och hjärtfrekvens börja sakta ned.

Gräns för rattfylleri

Gränsen för rattfylleri i Sverige är 0.2 promille i blodet och gränsen för grovt rattfylleri ligger på 1.0 promille i blodet. Straffet för att köra påverkad kan vara böter eller till och med fängelse upp till 2 år vid grovt rattfylleri. Samma gränsen gäller även för sjöfylleri.

Nedan kan du se en lista med promillegränsen för rattfylleri världen över. Värt att nämna är att denna data är från 2016 och kan ha förändrat sedan dess.

  • Land
  • BAC %
  • Afghanistan
  • 0.00
  • Albania
  • 0.05
  • Algeria
  • 0.02
  • American Samoa
  • 0.08
  • Angola
  • 0.06
  • Anguilla
  • None
  • Antigua and Barbuda
  • None
  • Argentina
  • 0.05
  • Armenia
  • 0.04
  • Aruba
  • 0.05
  • Australia
  • 0.05
  • Austria
  • 0.05
  • Azerbaijan
  • 0.00
  • Bahamas
  • 0.08
  • Bahrain
  • 0.00
  • Bangladesh
  • 0.00
  • Barbados
  • 0.08
  • Belarus
  • 0.03
  • Belgium
  • 0.05
  • Belize
  • 0.08
  • Benin
  • 0.05
  • Bermuda
  • 0.08
  • Bhutan
  • 0.08
  • Bolivia
  • None
  • Bosnia and Herzegovina
  • 0.03
  • Botswana
  • 0.08
  • Bouvet Island
  • 0.02
  • Brazil
  • 0.02
  • British Virgin Islands
  • 0.08
  • Brunei
  • 0.08
  • Bulgaria
  • 0.05
  • Burkina Faso
  • None
  • Burma (Myanmar)
  • Burundi
  • None
  • Cambodia
  • 0.05
  • Cameroon
  • 0.08
  • Canada
  • 0.05
  • Cape Verde
  • 0.08
  • Cayman Islands
  • 0.10
  • Chad
  • 0.05
  • Chile
  • 0.03
  • China
  • 0.02
  • Christmas Island
  • 0.05
  • Cocos (Keeling) Islands
  • 0.05
  • Colombia
  • 0.04
  • Comoros
  • 0.00
  • Cook Islands
  • 0.08
  • Costa Rica
  • 0.05
  • Cote d'Ivoire
  • 0.08
  • Croatia
  • 0.05
  • Cuba
  • 0.05
  • Cyprus
  • 0.05
  • Czech Republic
  • 0.00
  • Democratic Republic of Congo
  • 0.01
  • Denmark
  • 0.05
  • Djibouti
  • Dominican Republic
  • 0.05
  • East Timor
  • 0.05
  • Ecuador
  • 0.03
  • Egypt
  • 0.05
  • El Salvador
  • 0.05
  • England
  • 0.08
  • Equatorial Guinea
  • 0.15
  • Eritrea
  • 0.05
  • Estonia
  • 0.02
  • Ethiopia
  • 0.08
  • Falkland Islands
  • 0.08
  • Faroe Islands
  • 0.05
  • Fiji
  • 0.08
  • Finland
  • 0.05
  • France
  • 0.05
  • French Guiana
  • 0.05
  • French Polynesia
  • 0.05
  • Gabon
  • 0.08
  • Gambia
  • None
  • Georgia
  • 0.02
  • Germany
  • 0.05
  • Ghana
  • 0.08
  • Gibraltar
  • 0.05
  • Greece
  • 0.05
  • Greenland
  • 0.05
  • Grenada
  • None
  • Guadeloupe
  • 0.05
  • Guam
  • 0.08
  • Guatemala
  • None
  • Guernsey
  • 0.08
  • Guinea
  • 0.08
  • Guinea-Bissau
  • 0.15
  • Guyana
  • 0.08
  • Haiti
  • Holland
  • 0.05
  • Honduras
  • 0.07
  • Hong Kong
  • 0.05
  • Hungary
  • 0.00
  • Iceland
  • 0.05
  • India
  • 0.03
  • Indonesia
  • 0.00
  • Iran
  • 0.00
  • Iraq
  • 0.05
  • Ireland
  • 0.05
  • Isle of Man
  • 0.08
  • Israel
  • 0.05
  • Italy
  • 0.05
  • Jamaica
  • 0.08
  • Japan
  • 0.03
  • Jersey
  • 0.08
  • Jordan
  • 0.05
  • Kazakhstan
  • 0.00
  • Kenya
  • None
  • Kiribati
  • 0.08
  • Kosovo
  • 0.05
  • Kuwait
  • 0.00
  • Kyrgyzstan
  • 0.05
  • Laos
  • 0.08
  • Latvia
  • 0.05
  • Lebanon
  • 0.08
  • Lesotho
  • 0.08
  • Liberia
  • 0.05
  • Libya
  • 0.00
  • Liechtenstein
  • 0.08
  • Lithuania
  • 0.04
  • Luxembourg
  • 0.05
  • Macau
  • 0.05
  • Macedonia
  • 0.05
  • Madagascar
  • 0.08
  • Malawi
  • 0.08
  • Malaysia
  • 0.08
  • Maldives
  • 0.00
  • Mali
  • 0.03
  • Malta
  • 0.08
  • Manitoba
  • 0.05
  • Mariana Islands
  • 0.08
  • Marshall Islands
  • None
  • Martinique
  • 0.05
  • Mauritania
  • 0.00
  • Mauritius
  • 0.05
  • Mayotte
  • 0.05
  • Mexico
  • 0.08
  • Micronesia
  • 0.05
  • Midway Islands
  • 0.08
  • Moldova
  • 0.03
  • Monaco
  • 0.05
  • Mongolia
  • 0.05
  • Montenegro
  • 0.05
  • Montserrat
  • 0.08
  • Morocco
  • 0.06
  • Mozambique
  • 0.06
  • Namibia
  • 0.08
  • Nauru
  • Navassa Island
  • 0.08
  • Nepal
  • 0.00
  • Netherlands
  • 0.05
  • Netherlands Antilles
  • 0.05
  • New Caledonia
  • 0.05
  • New Zealand
  • 0.05
  • Nicaragua
  • 0.05
  • Niger
  • 0.08
  • Nigeria
  • 0.05
  • Niue
  • 0.08
  • Norfolk Island
  • 0.05
  • North Korea
  • 0.05
  • Norway
  • 0.02
  • Oman
  • 0.08
  • Pakistan
  • 0.00
  • Palau
  • 0.10
  • Panama
  • 0.00
  • Papua New Guinea
  • 0.08
  • Paraguay
  • 0.08
  • Peru
  • 0.05
  • Philippines
  • 0.05
  • Pitcairn Islands
  • 0.02
  • Poland
  • 0.02
  • Portugal
  • 0.05
  • Puerto Rico
  • 0.08
  • Qatar
  • 0.00
  • Reunion
  • 0.05
  • Romania
  • 0.00
  • Russia
  • 0.00
  • Rwanda
  • 0.08
  • Saint Barthelemy
  • 0.05
  • Saint Helena
  • 0.08
  • Saint Kitts and Nevis
  • 0.08
  • Saint Lucia
  • 0.08
  • Saint Martin
  • 0.05
  • Saint Pierre and Miquelon
  • 0.05
  • Saint Vincent
  • 0.08
  • Samoa
  • 0.04
  • San Marino
  • 0.05
  • São Tomé and Príncipe
  • 0.05
  • Saudi Arabia
  • 0.00
  • Scotland
  • 0.05
  • Senegal
  • 0.00
  • Serbia
  • 0.03
  • Seychelles
  • 0.08
  • Sierra Leone
  • 0.08
  • Singapore
  • 0.08
  • Slovakia
  • 0.00
  • Slovenia
  • 0.05
  • Solomon Islands
  • 0.05
  • Somalia
  • None
  • South Africa
  • 0.05
  • South Georgia and the South Sandwich Islands
  • 0.08
  • South Korea
  • 0.05
  • Spain
  • 0.05
  • Sri Lanka
  • 0.08
  • Sudan
  • 0.00
  • Suriname
  • 0.05
  • Swaziland
  • 0.05
  • Sweden
  • 0.02
  • Switzerland
  • 0.05
  • Syria
  • 0.05
  • Taiwan
  • 0.05
  • Tajikistan
  • 0.03
  • Tanzania
  • 0.08
  • Thailand
  • 0.05
  • The Congo
  • None
  • Togo
  • None
  • Tokelau
  • 0.08
  • Tonga
  • 0.03
  • Trinidad and Tobago
  • 0.08
  • Tunisia
  • 0.05
  • Turkey
  • 0.05
  • Turkmenistan
  • 0.00
  • Turks and Caicos
  • 0.08
  • Tuvalu
  • 0.08
  • Uganda
  • 0.08
  • Ukraine
  • 0.02
  • United Arab Emirates
  • 0.00
  • United States
  • 0.08
  • United States
  • 0.03
  • Uzbekistan
  • 0.00
  • Vanuatu
  • None
  • Venezuela
  • 0.08
  • Vietnam
  • 0.00
  • Virgin Islands
  • 0.08
  • Wallis and Futuna
  • 0.05
  • Yemen
  • 0.00
  • Yugoslavia
  • 0.05
  • Zambia
  • 0.08
  • Zimbabwe
  • 0.08

Varning

Den här promille räknaren är endast i informationssyfte, resultatet är bara en uppskattning av din promillehalt därför kan vi inte garantera dess exakta tillförlitlighet.

Det finns en mängd faktorer som påverkar din alkoholförbränning, som t.ex ålder, kön, vikt, metabolism, kroppsfett, vad du har ätit och mediciner.
På grund av alla dessa olika faktorer och variabler så är det tyvärr omöjligt för oss att ge dig ett exakt svar.

Så använd aldrig resultat från en promilleräknare som en indikation på om du är redo för att köra bil eller ej.
Det är alltid bäst att lämna bilen hemma dagen efter man druckit.
Det mest träffsäkra svaret du kan få om din promillehalt kräver ett blodtest eller alkomätare.