RÄKNA UT ALKOHOLFÖRBRÄNNING

Innehåll

Hur beräknar jag min alkoholhalt i blodet?

Det kan vara svårt att beräkna din alkoholhalt i blodet eftersom det beror på flera faktorer som är specifika för varje individ. Som tur är finns det flera sätt att beräkna din alkoholhalt beroende på vilka resurser du har tillgång till.
Om du har tillgång till en alkoholtestare eller ett blodprov kan dessa ge de mest exakta resultaten. I stället för dessa metoder kan du använda vår kalkylator ovan, som är enkel och okomplicerad att använda och som ger dig ett ungefärligt svar på när du kommer att vara nykter. Vi visar dig också hur många kalorier du har förbrukat enbart av alkoholen.
Allt du behöver är några personliga uppgifter och att ange alla drycker du har druckit.

Att känna till din alkoholhalt i blodet innan du sätter dig bakom ratten kan vara skillnaden mellan att vara säker och att ta ett farligt risktagande med dig själv och andra på vägen.

Hur lång tid tar det för alkoholnivån att nå noll?

Hur lång tid det tar för din alkoholhalt i blodet att nå noll varierar från person till person. Faktorer som kroppsvikt, kön, medicinering och hur mycket mat du har ätit innan du drack spelar alla in när det gäller att avgöra hur lång tid det tar för en individs alkoholhalt i blodet att återgå till noll.

Även om en persons alkoholavgiftning i allmänhet är konsekvent på 0,015 gram alkohol per timme eller ungefär en standarddryck per timme, kan det ändå ta flera timmar längre än väntat innan din alkoholhalt i blodet sjunker tillräckligt lågt.

Eftersom alkoholpåverkan kan ge en mängd negativa symptom är det viktigt att vänta tills du är helt nykter innan du påbörjar farliga eller riskabla aktiviteter som kräver nykterhet och omdöme.

Promilleräknare

Det är viktigt att känna till din exakta alkoholhalt för att se till att du inte sätter dig bakom ratten efter att ha druckit en drink för mycket.
Lyckligtvis finns det flera sätt att beräkna din alkoholhalt i blodet. Om du har tillgång till en utandningsapparat eller ett blodprov kan dessa ge de mest exakta resultaten.

Andningsapparater mäter alkoholkoncentrationen i lungorna, vilket återspeglar alkoholprocenten i blodet, för att avgöra om en person har druckit för mycket under körning. När alkoholkoncentrationen i blodet är högre än den lagliga gränsen kan allvarliga rättsliga konsekvenser följa. Därför är det viktigt att alla förare är medvetna om alkoholgränserna, så att de kan fatta kloka beslut när de konsumerar alkohol och planerar att ta bilen inom en snar framtid.

Promillehalter & dess effekter

Det är vanligt att känna sig avslappnad och glad efter några drinkar, men vad händer egentligen i kroppen när du dricker? Här är en sammanfattning av vanliga symtom och hur våra kroppar reagerar på alkohol vid olika alkoholnivåer.
  • 0,1-0,4 % (mycket lätt berusad): Lätt försämrat omdöme och minne, avslappning och lätt förändrat humör.
  • 0,5-0,8 % (lätt berusad): Svårt nedsatt omdöme, minne och koordination. Mild eufori.
  • 0,9-1,2 % (berusad): Dåligt omdöme, nedsatt minne, svårigheter att gå, oklart tal och förändrat humör.
  • 1,3-1,5 % (mycket berusad): Brist på fysisk kontroll. Suddig syn och yrsel. Oklart tal, dåligt omdöme och förändrat humör.
  • 1,6-1,9 % (kraftigt berusad): Nästan medvetslös. Svårigheter att stå eller gå. Illamående och kräkningar. Inkontinens.
  • 2,0 % och högre (extrem förgiftning): Koma. Alkoholförgiftning.

Kan jag köra bil dagen efter att ha druckit?

Det är en vanlig missuppfattning att det är lagligt att köra bil dagen efter att ha druckit alkohol. Verkligheten är att det i de flesta länder är olagligt att köra ett motorfordon med en alkoholhalt i blodet som överstiger den lagliga gränsen, oavsett när du drack alkoholen.
Beroende på din längd och vikt, ditt kön och vilken typ av dryck du dricker kan det ta flera timmar för kroppen att bearbeta all alkohol, vilket innebär att du fortfarande kan ligga över den lagstadgade gränsen även om du har slutat dricka på ett tag.

Alkohol stannar längre i kroppen än vad de flesta tror. Så även om du känner dig bra på morgonen efter din utekväll kanske du inte är redo att sätta dig bakom ratten eftersom du fortfarande kan ligga över den lagliga gränsen.
Det är alltid tillrådligt att vänta tills din alkoholhalt har återgått till en säker nivå innan du kör, eftersom det enda sättet att garantera att du inte utsätter dig själv eller andra på vägen för fara är att ge dig själv tid att metabolisera alkoholen ordentligt.

Gräns för rattfylleri

Gränsen för rattfylleri i Sverige är 0.2 promille i blodet och gränsen för grovt rattfylleri ligger på 1.0 promille i blodet. Straffet för att köra påverkad kan vara böter eller till och med fängelse upp till 2 år vid grovt rattfylleri. Samma gränsen gäller även för sjöfylleri.

Nedan kan du se en lista med promillegränsen för rattfylleri världen över. Värt att nämna är att denna data är från 2016 och kan ha förändrat sedan dess.

  • Land
  • BAC %
  • Afghanistan
  • 0.00
  • Albania
  • 0.05
  • Algeria
  • 0.02
  • American Samoa
  • 0.08
  • Angola
  • 0.06
  • Anguilla
  • None
  • Antigua and Barbuda
  • None
  • Argentina
  • 0.05
  • Armenia
  • 0.04
  • Aruba
  • 0.05
  • Australia
  • 0.05
  • Austria
  • 0.05
  • Azerbaijan
  • 0.00
  • Bahamas
  • 0.08
  • Bahrain
  • 0.00
  • Bangladesh
  • 0.00
  • Barbados
  • 0.08
  • Belarus
  • 0.03
  • Belgium
  • 0.05
  • Belize
  • 0.08
  • Benin
  • 0.05
  • Bermuda
  • 0.08
  • Bhutan
  • 0.08
  • Bolivia
  • None
  • Bosnia and Herzegovina
  • 0.03
  • Botswana
  • 0.08
  • Bouvet Island
  • 0.02
  • Brazil
  • 0.02
  • British Virgin Islands
  • 0.08
  • Brunei
  • 0.08
  • Bulgaria
  • 0.05
  • Burkina Faso
  • None
  • Burma (Myanmar)
  • Burundi
  • None
  • Cambodia
  • 0.05
  • Cameroon
  • 0.08
  • Canada
  • 0.05
  • Cape Verde
  • 0.08
  • Cayman Islands
  • 0.10
  • Chad
  • 0.05
  • Chile
  • 0.03
  • China
  • 0.02
  • Christmas Island
  • 0.05
  • Cocos (Keeling) Islands
  • 0.05
  • Colombia
  • 0.04
  • Comoros
  • 0.00
  • Cook Islands
  • 0.08
  • Costa Rica
  • 0.05
  • Cote d'Ivoire
  • 0.08
  • Croatia
  • 0.05
  • Cuba
  • 0.05
  • Cyprus
  • 0.05
  • Czech Republic
  • 0.00
  • Democratic Republic of Congo
  • 0.01
  • Denmark
  • 0.05
  • Djibouti
  • Dominican Republic
  • 0.05
  • East Timor
  • 0.05
  • Ecuador
  • 0.03
  • Egypt
  • 0.05
  • El Salvador
  • 0.05
  • England
  • 0.08
  • Equatorial Guinea
  • 0.15
  • Eritrea
  • 0.05
  • Estonia
  • 0.02
  • Ethiopia
  • 0.08
  • Falkland Islands
  • 0.08
  • Faroe Islands
  • 0.05
  • Fiji
  • 0.08
  • Finland
  • 0.05
  • France
  • 0.05
  • French Guiana
  • 0.05
  • French Polynesia
  • 0.05
  • Gabon
  • 0.08
  • Gambia
  • None
  • Georgia
  • 0.02
  • Germany
  • 0.05
  • Ghana
  • 0.08
  • Gibraltar
  • 0.05
  • Greece
  • 0.05
  • Greenland
  • 0.05
  • Grenada
  • None
  • Guadeloupe
  • 0.05
  • Guam
  • 0.08
  • Guatemala
  • None
  • Guernsey
  • 0.08
  • Guinea
  • 0.08
  • Guinea-Bissau
  • 0.15
  • Guyana
  • 0.08
  • Haiti
  • Holland
  • 0.05
  • Honduras
  • 0.07
  • Hong Kong
  • 0.05
  • Hungary
  • 0.00
  • Iceland
  • 0.05
  • India
  • 0.03
  • Indonesia
  • 0.00
  • Iran
  • 0.00
  • Iraq
  • 0.05
  • Ireland
  • 0.05
  • Isle of Man
  • 0.08
  • Israel
  • 0.05
  • Italy
  • 0.05
  • Jamaica
  • 0.08
  • Japan
  • 0.03
  • Jersey
  • 0.08
  • Jordan
  • 0.05
  • Kazakhstan
  • 0.00
  • Kenya
  • None
  • Kiribati
  • 0.08
  • Kosovo
  • 0.05
  • Kuwait
  • 0.00
  • Kyrgyzstan
  • 0.05
  • Laos
  • 0.08
  • Latvia
  • 0.05
  • Lebanon
  • 0.08
  • Lesotho
  • 0.08
  • Liberia
  • 0.05
  • Libya
  • 0.00
  • Liechtenstein
  • 0.08
  • Lithuania
  • 0.04
  • Luxembourg
  • 0.05
  • Macau
  • 0.05
  • Macedonia
  • 0.05
  • Madagascar
  • 0.08
  • Malawi
  • 0.08
  • Malaysia
  • 0.08
  • Maldives
  • 0.00
  • Mali
  • 0.03
  • Malta
  • 0.08
  • Manitoba
  • 0.05
  • Mariana Islands
  • 0.08
  • Marshall Islands
  • None
  • Martinique
  • 0.05
  • Mauritania
  • 0.00
  • Mauritius
  • 0.05
  • Mayotte
  • 0.05
  • Mexico
  • 0.08
  • Micronesia
  • 0.05
  • Midway Islands
  • 0.08
  • Moldova
  • 0.03
  • Monaco
  • 0.05
  • Mongolia
  • 0.05
  • Montenegro
  • 0.05
  • Montserrat
  • 0.08
  • Morocco
  • 0.06
  • Mozambique
  • 0.06
  • Namibia
  • 0.08
  • Nauru
  • Navassa Island
  • 0.08
  • Nepal
  • 0.00
  • Netherlands
  • 0.05
  • Netherlands Antilles
  • 0.05
  • New Caledonia
  • 0.05
  • New Zealand
  • 0.05
  • Nicaragua
  • 0.05
  • Niger
  • 0.08
  • Nigeria
  • 0.05
  • Niue
  • 0.08
  • Norfolk Island
  • 0.05
  • North Korea
  • 0.05
  • Norway
  • 0.02
  • Oman
  • 0.08
  • Pakistan
  • 0.00
  • Palau
  • 0.10
  • Panama
  • 0.00
  • Papua New Guinea
  • 0.08
  • Paraguay
  • 0.08
  • Peru
  • 0.05
  • Philippines
  • 0.05
  • Pitcairn Islands
  • 0.02
  • Poland
  • 0.02
  • Portugal
  • 0.05
  • Puerto Rico
  • 0.08
  • Qatar
  • 0.00
  • Reunion
  • 0.05
  • Romania
  • 0.00
  • Russia
  • 0.00
  • Rwanda
  • 0.08
  • Saint Barthelemy
  • 0.05
  • Saint Helena
  • 0.08
  • Saint Kitts and Nevis
  • 0.08
  • Saint Lucia
  • 0.08
  • Saint Martin
  • 0.05
  • Saint Pierre and Miquelon
  • 0.05
  • Saint Vincent
  • 0.08
  • Samoa
  • 0.04
  • San Marino
  • 0.05
  • São Tomé and Príncipe
  • 0.05
  • Saudi Arabia
  • 0.00
  • Scotland
  • 0.05
  • Senegal
  • 0.00
  • Serbia
  • 0.03
  • Seychelles
  • 0.08
  • Sierra Leone
  • 0.08
  • Singapore
  • 0.08
  • Slovakia
  • 0.00
  • Slovenia
  • 0.05
  • Solomon Islands
  • 0.05
  • Somalia
  • None
  • South Africa
  • 0.05
  • South Georgia and the South Sandwich Islands
  • 0.08
  • South Korea
  • 0.05
  • Spain
  • 0.05
  • Sri Lanka
  • 0.08
  • Sudan
  • 0.00
  • Suriname
  • 0.05
  • Swaziland
  • 0.05
  • Sweden
  • 0.02
  • Switzerland
  • 0.05
  • Syria
  • 0.05
  • Taiwan
  • 0.05
  • Tajikistan
  • 0.03
  • Tanzania
  • 0.08
  • Thailand
  • 0.05
  • The Congo
  • None
  • Togo
  • None
  • Tokelau
  • 0.08
  • Tonga
  • 0.03
  • Trinidad and Tobago
  • 0.08
  • Tunisia
  • 0.05
  • Turkey
  • 0.05
  • Turkmenistan
  • 0.00
  • Turks and Caicos
  • 0.08
  • Tuvalu
  • 0.08
  • Uganda
  • 0.08
  • Ukraine
  • 0.02
  • United Arab Emirates
  • 0.00
  • United States
  • 0.08
  • United States
  • 0.03
  • Uzbekistan
  • 0.00
  • Vanuatu
  • None
  • Venezuela
  • 0.08
  • Vietnam
  • 0.00
  • Virgin Islands
  • 0.08
  • Wallis and Futuna
  • 0.05
  • Yemen
  • 0.00
  • Yugoslavia
  • 0.05
  • Zambia
  • 0.08
  • Zimbabwe
  • 0.08