BMI計算機

BMIとは何ですか?

ボディマス指数(BMI)は、体重と身長の関係を利用して、主に太りすぎや肥満の定義に使われる指標で、グループ(下記参照)に分類されます。

BMIの範囲

BMI カテゴリー
< 15 非常に深刻な低体重
15 - 16 非常に低体重
16 - 18.5 低体重
18.5 - 25 普通(健康体重)
25- 30 過体重
30 - 35 肥満度クラス I (軽度肥満)
35 - 40 肥満度クラスII (高度肥満)
> 40 肥満度クラスIII (高度肥満)

BMIとその信頼性

BMIは個々の要素を考慮して計算するものではありません。この計算式に対する最も一般的な反論は、筋肉と脂肪の区別がつかないということです。

筋肉は脂肪よりもはるかに密度が高いので、パワーリフターやスポーツ選手など非常に筋肉質な人は、BMIが肥満を示しても健康体重であることがあります。

もし、より信頼性の高い体重を知りたい場合は、医師の診断を受けることをお勧めします。

BMIの計算

BMIは、身長を2乗した長さ(メートル)で割った数値(kg/m2)で算出されます。
BMIの正常値は18.5~25です。これは、その人が自分の身長のための正常な体重の範囲内にあることを示しています。