Калькулятор ИМТ

Что такое ИМТ?

Индекс массы тела (ИМТ) - это показатель, который в основном используется для определения избыточного веса и ожирения, используя соотношение между весом и ростом для отнесения вас к той или иной группе (см. ниже).

Диапазон ИМТ

ИМТ Категория
< 15 Очень серьезный недостаток веса
15 - 16 Очень низкий вес
16 - 18.5 Недостаточный вес
18.5 - 25 Нормальный (здоровый вес)
25- 30 Избыточный вес
30 - 35 Ожирение I класса (легкое ожирение)
35 - 40 Ожирение II класса (тяжелое ожирение)
> 40 Ожирение III класса (очень тяжелое ожирение)

ИМТ и его достоверность

При расчете ИМТ не учитываются индивидуальные факторы. Наиболее распространенный аргумент против этой формулы заключается в том, что она не делает различий между мышцами и жиром.

Мышцы имеют гораздо большую плотность, чем жир, поэтому очень мускулистые люди, такие как пауэрлифтеры и спортсмены, могут иметь здоровый вес, даже если ИМТ указывает на ожирение.

Если вы хотите получить более достоверный ответ о своем весе, мы советуем вам обратиться к врачу, так как он, скорее всего, сделает более индивидуальную оценку.

Расчет ИМТ

ИМТ - это математическая формула, в которой рост человека делится на квадрат длины его тела в метрах (кг/м2), чтобы получить число ИМТ.
Нормальный ИМТ составляет от 18,5 до 25. Это означает, что человек находится в пределах нормального веса для своего роста.