Kalkulačka BMI

Co je to BMI?

Index tělesné hmotnosti (BMI) je ukazatel, který se používá především k definování nadváhy a obezity a který využívá vztahu mezi hmotností a výškou k zařazení do skupiny (viz níže).

Rozsah BMI

BMI Kategorie
< 15 Velmi silná podváha
15 - 16 Velmi nízká hmotnost
16 - 18.5 Podváha
18.5 - 25 Normální (zdravá hmotnost)
25- 30 Nadváha
30 - 35 Třída obezity I (mírná obezita)
35 - 40 Třída obezity II (těžká obezita)
> 40 Třída obezity III (velmi těžká obezita)

BMI a jeho spolehlivost

BMI při výpočtu BMI nezohledňuje individuální faktory, nejčastějším argumentem proti tomuto vzorci je, že nerozlišuje mezi svaly a tukem.

Svaly mají mnohem vyšší hustotu než tuk, takže velmi svalnatí lidé, jako jsou siloví sportovci a atleti, mohou mít zdravou hmotnost, i když BMI ukazuje na obezitu.

Pokud chcete získat spolehlivější odpověď na otázku, jaká je vaše hmotnost, doporučujeme navštívit lékaře, protože ten pravděpodobně provede individuálnější posouzení.

Výpočet BMI

BMI je matematický vzorec, který vydělí výšku člověka čtvercem délky jeho těla v metrech (kg/m2) a získá číslo BMI.
Normální hodnota BMI se pohybuje mezi 18,5 a 25. To znamená, že osoba je v rozmezí normální hmotnosti vzhledem ke své výšce.