CALCULAR O CONSUMO DE ÁLCOOL

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Como calcular o meu teor de álcool no sangue?

O cálculo do seu teor de álcool no sangue pode ser um processo complicado porque depende de vários factores específicos de cada indivíduo. Felizmente, existem múltiplas formas de calcular os seus níveis de álcool, dependendo dos seus recursos disponíveis.
Se tiver acesso a um bafômetro ou teste de sangue, estes podem fornecer os resultados mais precisos. Em vez desses métodos, a nossa calculadora acima está disponível e é fácil e directa de utilizar e dar-lhe-á uma resposta aproximada sobre quando estará sóbrio. Mostrar-lhe-emos também quantas calorias consumiu apenas do álcool.
Tudo o que precisa é de alguns pedaços de informação pessoal e de introduzir todas as bebidas que consumiu.

Conhecer o seu teor de álcool no sangue antes de se colocar ao volante pode ser a diferença entre manter-se seguro e fazer uma aposta perigosa consigo e com os outros na estrada.

Quanto tempo leva o nível de álcool a chegar a zero?

O tempo que leva para que o seu nível de álcool no sangue atinja zero varia de pessoa para pessoa. Factores como o peso corporal, sexo, medicação e a quantidade de comida que consumiu antes de beber entram em jogo ao determinar a quantidade de tempo que leva para que o teor de álcool no sangue de um indivíduo volte a zero.

Embora a taxa de desintoxicação alcoólica de uma pessoa seja geralmente consistente a 0,015 gramas de álcool por hora ou aproximadamente uma bebida padrão por hora, ainda pode demorar várias horas mais do que o esperado para que o seu nível de álcool no sangue desça suficientemente baixo.

Uma vez que ser influenciado pelo álcool pode ter uma multiplicidade de sintomas negativos, é importante esperar até estar completamente sóbrio antes de empreender quaisquer actividades perigosas ou arriscadas que exijam sobriedade e julgamento.

Bafômetro

Conhecer o seu nível exacto de álcool é essencial para ter a certeza de que não se vai para trás do volante depois de se ter bebido uma bebida a mais.
Felizmente, existem múltiplas formas de calcular o seu teor de álcool no sangue. Se tiver acesso a um bafômetro ou teste de sangue, estes podem fornecer os resultados mais precisos.

Os bafômetros medem a concentração de álcool nos pulmões que reflecte a percentagem de álcool no sangue, para determinar se um indivíduo bebeu demasiado enquanto conduzia. Quando a concentração de álcool no sangue é superior ao limite legal, podem seguir-se consequências legais graves. Por conseguinte, é importante que todos os condutores estejam conscientes dos limites de álcool, para que possam tomar decisões inteligentes ao consumir álcool e planear levar o seu carro num futuro próximo.

níveis de álcool no sangue e o seu efeito

É comum sentir-se relaxado e feliz depois de algumas bebidas, mas o que acontece realmente no seu corpo quando se bebe? Aqui está um resumo dos sintomas comuns e como o nosso corpo reage ao álcool a diferentes níveis de álcool.
  • 0,1-0,4% (muito ligeiramente bêbado): Ligeiras deficiências no julgamento e na memória, relaxamento, e uma ligeira alteração de humor.
  • 0,5-0,8% (bêbado ligeiro): Grave deficiências no julgamento, memória, e coordenação. Euforia suave.
  • 0,9-1,2% (bêbado): Mau julgamento, memória prejudicada, dificuldade em andar, fala desarticulada, e alteração do humor.
  • 1,3-1,5% (muito bêbado): Falta de controlo físico. Visão desfocada e tonturas. Discurso pouco claro, julgamento deficiente, e alteração do humor.
  • 1,6-1,9% (severamente embriagado): Quase inconsciência. Dificuldade em ficar de pé ou caminhar. Náuseas e vómitos. Incontinência.
  • 2,0% e superior (intoxicação extrema): Coma. Envenenamento alcoólico.

Posso conduzir no dia a seguir a beber?

É um equívoco comum que é legal conduzir no dia seguinte ao consumo de álcool. A realidade é que é ilegal na maioria dos países operar um veículo a motor com um teor de álcool no sangue acima do limite legal, independentemente de quando se bebeu o álcool.
Dependendo da sua altura e peso, sexo, e que tipo de bebida está a consumir pode levar várias horas para o seu corpo processar todo o álcool, o que significa que ainda pode estar acima do limite legal, mesmo que tenha deixado de beber durante algum tempo.

O álcool permanece no seu sistema por mais tempo do que a maioria das pessoas pensa. Portanto, mesmo que se sinta bem na manhã seguinte à sua saída à noite, poderá ainda não estar preparado para se colocar atrás do volante, pois poderá ainda estar acima do limite legal.
É sempre aconselhável esperar até os seus níveis de álcool voltarem a um nível seguro antes de conduzir, uma vez que dar a si próprio tempo para que o álcool se metabolize correctamente é a única garantia de que não se colocará a si próprio ou aos outros na estrada em perigo.

Limite para condução sob o efeito do álcool

Abaixo pode ver uma lista dos limites de alcoolemia a nível mundial. Vale a pena mencionar que estes dados são de 2016 e podem ter mudado desde então.
Na maioria dos países é ilegal conduzir com um nível de álcool no sangue demasiado elevado, raramente é necessário beber muito álcool para atingir este limite.

Conduzir embriagado na maioria dos países implica uma multa, uma carta suspensa ou mesmo uma pena de prisão em alguns países.

  • País
  • BAC %
  • Afghanistan
  • 0.00
  • Albania
  • 0.05
  • Algeria
  • 0.02
  • American Samoa
  • 0.08
  • Angola
  • 0.06
  • Anguilla
  • None
  • Antigua and Barbuda
  • None
  • Argentina
  • 0.05
  • Armenia
  • 0.04
  • Aruba
  • 0.05
  • Australia
  • 0.05
  • Austria
  • 0.05
  • Azerbaijan
  • 0.00
  • Bahamas
  • 0.08
  • Bahrain
  • 0.00
  • Bangladesh
  • 0.00
  • Barbados
  • 0.08
  • Belarus
  • 0.03
  • Belgium
  • 0.05
  • Belize
  • 0.08
  • Benin
  • 0.05
  • Bermuda
  • 0.08
  • Bhutan
  • 0.08
  • Bolivia
  • None
  • Bosnia and Herzegovina
  • 0.03
  • Botswana
  • 0.08
  • Bouvet Island
  • 0.02
  • Brazil
  • 0.02
  • British Virgin Islands
  • 0.08
  • Brunei
  • 0.08
  • Bulgaria
  • 0.05
  • Burkina Faso
  • None
  • Burma (Myanmar)
  • Burundi
  • None
  • Cambodia
  • 0.05
  • Cameroon
  • 0.08
  • Canada
  • 0.05
  • Cape Verde
  • 0.08
  • Cayman Islands
  • 0.10
  • Chad
  • 0.05
  • Chile
  • 0.03
  • China
  • 0.02
  • Christmas Island
  • 0.05
  • Cocos (Keeling) Islands
  • 0.05
  • Colombia
  • 0.04
  • Comoros
  • 0.00
  • Cook Islands
  • 0.08
  • Costa Rica
  • 0.05
  • Cote d'Ivoire
  • 0.08
  • Croatia
  • 0.05
  • Cuba
  • 0.05
  • Cyprus
  • 0.05
  • Czech Republic
  • 0.00
  • Democratic Republic of Congo
  • 0.01
  • Denmark
  • 0.05
  • Djibouti
  • Dominican Republic
  • 0.05
  • East Timor
  • 0.05
  • Ecuador
  • 0.03
  • Egypt
  • 0.05
  • El Salvador
  • 0.05
  • England
  • 0.08
  • Equatorial Guinea
  • 0.15
  • Eritrea
  • 0.05
  • Estonia
  • 0.02
  • Ethiopia
  • 0.08
  • Falkland Islands
  • 0.08
  • Faroe Islands
  • 0.05
  • Fiji
  • 0.08
  • Finland
  • 0.05
  • France
  • 0.05
  • French Guiana
  • 0.05
  • French Polynesia
  • 0.05
  • Gabon
  • 0.08
  • Gambia
  • None
  • Georgia
  • 0.02
  • Germany
  • 0.05
  • Ghana
  • 0.08
  • Gibraltar
  • 0.05
  • Greece
  • 0.05
  • Greenland
  • 0.05
  • Grenada
  • None
  • Guadeloupe
  • 0.05
  • Guam
  • 0.08
  • Guatemala
  • None
  • Guernsey
  • 0.08
  • Guinea
  • 0.08
  • Guinea-Bissau
  • 0.15
  • Guyana
  • 0.08
  • Haiti
  • Holland
  • 0.05
  • Honduras
  • 0.07
  • Hong Kong
  • 0.05
  • Hungary
  • 0.00
  • Iceland
  • 0.05
  • India
  • 0.03
  • Indonesia
  • 0.00
  • Iran
  • 0.00
  • Iraq
  • 0.05
  • Ireland
  • 0.05
  • Isle of Man
  • 0.08
  • Israel
  • 0.05
  • Italy
  • 0.05
  • Jamaica
  • 0.08
  • Japan
  • 0.03
  • Jersey
  • 0.08
  • Jordan
  • 0.05
  • Kazakhstan
  • 0.00
  • Kenya
  • None
  • Kiribati
  • 0.08
  • Kosovo
  • 0.05
  • Kuwait
  • 0.00
  • Kyrgyzstan
  • 0.05
  • Laos
  • 0.08
  • Latvia
  • 0.05
  • Lebanon
  • 0.08
  • Lesotho
  • 0.08
  • Liberia
  • 0.05
  • Libya
  • 0.00
  • Liechtenstein
  • 0.08
  • Lithuania
  • 0.04
  • Luxembourg
  • 0.05
  • Macau
  • 0.05
  • Macedonia
  • 0.05
  • Madagascar
  • 0.08
  • Malawi
  • 0.08
  • Malaysia
  • 0.08
  • Maldives
  • 0.00
  • Mali
  • 0.03
  • Malta
  • 0.08
  • Manitoba
  • 0.05
  • Mariana Islands
  • 0.08
  • Marshall Islands
  • None
  • Martinique
  • 0.05
  • Mauritania
  • 0.00
  • Mauritius
  • 0.05
  • Mayotte
  • 0.05
  • Mexico
  • 0.08
  • Micronesia
  • 0.05
  • Midway Islands
  • 0.08
  • Moldova
  • 0.03
  • Monaco
  • 0.05
  • Mongolia
  • 0.05
  • Montenegro
  • 0.05
  • Montserrat
  • 0.08
  • Morocco
  • 0.06
  • Mozambique
  • 0.06
  • Namibia
  • 0.08
  • Nauru
  • Navassa Island
  • 0.08
  • Nepal
  • 0.00
  • Netherlands
  • 0.05
  • Netherlands Antilles
  • 0.05
  • New Caledonia
  • 0.05
  • New Zealand
  • 0.05
  • Nicaragua
  • 0.05
  • Niger
  • 0.08
  • Nigeria
  • 0.05
  • Niue
  • 0.08
  • Norfolk Island
  • 0.05
  • North Korea
  • 0.05
  • Norway
  • 0.02
  • Oman
  • 0.08
  • Pakistan
  • 0.00
  • Palau
  • 0.10
  • Panama
  • 0.00
  • Papua New Guinea
  • 0.08
  • Paraguay
  • 0.08
  • Peru
  • 0.05
  • Philippines
  • 0.05
  • Pitcairn Islands
  • 0.02
  • Poland
  • 0.02
  • Portugal
  • 0.05
  • Puerto Rico
  • 0.08
  • Qatar
  • 0.00
  • Reunion
  • 0.05
  • Romania
  • 0.00
  • Russia
  • 0.00
  • Rwanda
  • 0.08
  • Saint Barthelemy
  • 0.05
  • Saint Helena
  • 0.08
  • Saint Kitts and Nevis
  • 0.08
  • Saint Lucia
  • 0.08
  • Saint Martin
  • 0.05
  • Saint Pierre and Miquelon
  • 0.05
  • Saint Vincent
  • 0.08
  • Samoa
  • 0.04
  • San Marino
  • 0.05
  • São Tomé and Príncipe
  • 0.05
  • Saudi Arabia
  • 0.00
  • Scotland
  • 0.05
  • Senegal
  • 0.00
  • Serbia
  • 0.03
  • Seychelles
  • 0.08
  • Sierra Leone
  • 0.08
  • Singapore
  • 0.08
  • Slovakia
  • 0.00
  • Slovenia
  • 0.05
  • Solomon Islands
  • 0.05
  • Somalia
  • None
  • South Africa
  • 0.05
  • South Georgia and the South Sandwich Islands
  • 0.08
  • South Korea
  • 0.05
  • Spain
  • 0.05
  • Sri Lanka
  • 0.08
  • Sudan
  • 0.00
  • Suriname
  • 0.05
  • Swaziland
  • 0.05
  • Sweden
  • 0.02
  • Switzerland
  • 0.05
  • Syria
  • 0.05
  • Taiwan
  • 0.05
  • Tajikistan
  • 0.03
  • Tanzania
  • 0.08
  • Thailand
  • 0.05
  • The Congo
  • None
  • Togo
  • None
  • Tokelau
  • 0.08
  • Tonga
  • 0.03
  • Trinidad and Tobago
  • 0.08
  • Tunisia
  • 0.05
  • Turkey
  • 0.05
  • Turkmenistan
  • 0.00
  • Turks and Caicos
  • 0.08
  • Tuvalu
  • 0.08
  • Uganda
  • 0.08
  • Ukraine
  • 0.02
  • United Arab Emirates
  • 0.00
  • United States
  • 0.08
  • United States
  • 0.03
  • Uzbekistan
  • 0.00
  • Vanuatu
  • None
  • Venezuela
  • 0.08
  • Vietnam
  • 0.00
  • Virgin Islands
  • 0.08
  • Wallis and Futuna
  • 0.05
  • Yemen
  • 0.00
  • Yugoslavia
  • 0.05
  • Zambia
  • 0.08
  • Zimbabwe
  • 0.08