Calculateur d'IMC

L'IMC a des limites. Il peut être moins précis pour les athlètes, les personnes âgées ou celles ayant une masse musculaire élevée. Il est préférable de l'utiliser comme l'un des nombreux indicateurs de santé plutôt qu'isolément.

Consultez des professionnels de santé qui peuvent évaluer votre santé globale, prendre en compte d'autres facteurs et fournir des recommandations personnalisées pour atteindre ou maintenir un poids santé.

Les catégories adultes de l'OMS sont les mêmes pour les hommes et les femmes : 18,5–24,9 est classé comme poids normal. Après la ménopause, la distribution des graisses et la masse musculaire changent, donc l'IMC peut surestimer ou sous-estimer le risque. Le tour de taille, la pression artérielle, les lipides et l'évaluation d'un clinicien ajoutent un contexte que l'IMC seul ne peut pas.

Souvent non. L'IMC ne distingue pas la graisse du muscle. Un athlète de force peut se retrouver dans la catégorie surpoids ou obésité avec un faible pourcentage de graisse corporelle. Utilisez une estimation de la graisse corporelle ou de la masse maigre en complément de l'IMC, et considérez le chiffre comme un outil de dépistage plutôt qu'un diagnostic.

Si votre poids est stable, une ou deux fois par an suffisent. Lors d'un changement de poids planifié, des vérifications mensuelles montrent mieux la tendance que des vérifications quotidiennes. L'IMC ne change que lorsque la taille ou le poids change — la taille est effectivement fixe chez les adultes — donc pesez-vous de la même manière à chaque fois.

Pas avec les seuils pour adultes. Les enfants et les adolescents sont évalués avec des percentiles spécifiques à l'âge et au sexe (graphiques de croissance CDC ou OMS). Ce calculateur utilise les catégories adultes de l'OMS et ne doit pas être utilisé pour classer quiconque de moins de 18 ans.

Il est peu coûteux, reproductible et, à l'échelle de la population, il corrèle avec le risque cardiométabolique. C'est un point de départ pour le dépistage, pas une image complète de la santé. C'est pourquoi cette page explique également les limites et propose des outils pour la graisse corporelle et la masse maigre.

L'OMS classe 30,0–34,9 comme Obésité Classe I, 35,0–39,9 comme Classe II, et 40,0 ou plus comme Classe III. Ce sont des catégories, pas des diagnostics. Le risque individuel dépend de la distribution des graisses, de la condition physique, des analyses de laboratoire et des antécédents médicaux.

L'IMC prend déjà en compte la taille (poids divisé par la taille au carré). Les adultes petits et grands utilisent les mêmes catégories. La formule peut encore mal classer les personnes avec des proportions membres-tronc inhabituelles ou une masse musculaire élevée.

Utilisez celles dans lesquelles vous mesurez. Le système métrique est en kilogrammes et centimètres ; l'impérial est en livres et pouces. Mélanger les systèmes est la source la plus courante d'un résultat complètement erroné.