Kaip alkoholis veikia organizmą?
Alkoholis yra labiausiai paplitęs narkotikas pasaulyje ir daugelis iš mūsų geria norėdami atsipalaiduoti ir bendrauti. Tačiau alkoholis daro įvairų poveikį organizmui, priklausomai nuo to, kiek ir kaip dažnai jis vartojamas. Tačiau ką tiksliai alkoholis daro jūsų fizinei sveikatai? Šiame straipsnyje nagrinėsime, kaip alkoholio vartojimas veikia įvairias kūno dalis - nuo smegenų ir širdies iki virškinimo ir miego.
Kai geriate alkoholį, jis patenka į kraują ir veikia organizmo funkcijas. Skirtingi alkoholio kiekiai skirtingai veikia jūsų organizmą.
Alkoholio poveikis kiekvienam žmogui yra skirtingas, tačiau viena yra aišku: kuo daugiau geriate, tuo didesnė rizika patirti su alkoholiu susijusių problemų.
Ar alkoholio vartojimas gali būti sveikas?
Saikingas alkoholio vartojimas sveikiems suaugusiesiems paprastai reiškia, kad moterys per dieną išgeria ne daugiau kaip vieną, o vyrai - ne daugiau kaip du gėrimus per dieną.
Yra įrodymų, kad saikingas alkoholio vartojimas gali būti naudingas sveikatai. Pavyzdžiui.
- Gali sumažinti diabeto riziką.
- Jis siejamas su mažesne širdies ligų, insulto ir kai kurių rūšių vėžio rizika.
- Socialinis gėrimas gali tiesiogiai paveikti mūsų emocinę savijautą ir streso lygį.
Kaip alkoholis veikia jūsų organizmą trumpuoju laikotarpiu
Alkoholis yra plačiai vartojama medžiaga, tačiau jis gali sukelti daug trumpalaikių padarinių jį vartojantiems žmonėms. Kai kurie iš jų yra šie:
- Sutrikęs vertinimas, koordinacija ir reakcijos laikas: Alkoholis gali paveikti jūsų gebėjimą aiškiai mąstyti ir priimti teisingus sprendimus, taip pat fizinę koordinaciją. Dėl to gali padidėti nelaimingų atsitikimų ir sužeidimų rizika.
- Nerišli kalba: Dėl alkoholio gali būti sunku aiškiai kalbėti, todėl kalba gali būti nerišli.
- Mieguistumas ir nuovargis: Alkoholis gali sukelti mieguistumą ir nuovargį, todėl sunku išlikti budriam ir žvaliam.
- Pykinimas ir vėmimas: Kai kurie žmonės, išgėrę alkoholio, gali jausti pykinimą ir vėmimą, ypač jei geria daug.
- Galvos skausmas: Alkoholis gali sukelti galvos skausmą, ypač žmonėms, kurie nėra įpratę gerti arba geria daug.
- Dehidratacija: Alkoholis gali sukelti dehidrataciją, kuri gali pasireikšti tokiais simptomais kaip troškulys, burnos džiūvimas ir nuovargis.
- Kančia: Pagirios - tai grupė simptomų, kurie gali pasireikšti išgėrus alkoholio, įskaitant galvos skausmą, pykinimą, nuovargį ir dehidrataciją. Pagirias gali sukelti pats alkoholis, taip pat kai kurių rūšių alkoholyje esančios medžiagos (priemaišos).
- Apsinuodijimas alkoholiu: Per greitai išgėrus per daug alkoholio, galima apsinuodyti alkoholiu, o tai gali būti pavojinga gyvybei. Apsinuodijimo alkoholiu simptomai: vėmimas, sumišimas, traukuliai, lėtas ar nereguliarus kvėpavimas.
Kaip alkoholis ilgainiui veikia jūsų organizmą
Ilgalaikis alkoholio poveikis gali turėti pražūtingų pasekmių fizinei, emocinei ir socialinei žmogaus gerovei. Tai ypač aktualu, jei žmogus turi alkoholio vartojimo sutrikimų. Kai kurie iš galimų ilgalaikių alkoholio padarinių yra šie:
- Kepenų pažeidimas: Lėtinis gausus alkoholio vartojimas gali sukelti įvairias kepenų ligas, įskaitant kepenų suriebėjimą, hepatitą ir cirozę.
- Širdies problemos: Alkoholis gali sukelti aukštą kraujospūdį, nereguliarų širdies plakimą ir daugybę kitų su širdimi susijusių problemų.
- Pankreatitas: Piktnaudžiavimas alkoholiu gali sukelti kasos uždegimą, dėl kurio atsiranda pilvo skausmas ir kiti simptomai.
- Vėžys: Gausus alkoholio vartojimas yra susijęs su padidėjusia rizika susirgti tam tikromis vėžio rūšimis, įskaitant krūties, gerklės ir kepenų vėžį.
- Smegenų pažeidimas: Alkoholis gali sukelti smegenų pokyčius, dėl kurių gali sutrikti atmintis ir mokymasis.
- Psichikos sveikatos problemos: Piktnaudžiavimas alkoholiu susijęs su didesne psichikos sveikatos problemų, tokių kaip depresija ir nerimas, atsiradimo rizika.
- Socialinės problemos: Piktnaudžiavimas alkoholiu gali sukelti problemų asmeniniuose santykiuose ir darbe, taip pat gali prisidėti prie finansinių problemų.
