Πώς να υπολογίσετε το αλκοόλ σε ένα ποτό
Γράφτηκε από The Kalcule Team · Τελευταία ενημέρωση 17 Αυγούστου 2026
Ο υπολογιστής αλκοόλ στο αίμα χρειάζεται μια δόση αλκοόλ. Η δόση προκύπτει από τον όγκο επί το αλκοόλ κατ' όγκο (ABV). Αυτή η σελίδα δείχνει αυτή την αριθμητική ώστε οι εισροές να μην είναι εικασίες.
Γραμμάρια αιθανόλης
Μια κοινή φόρμουλα είναι όγκος (ml) × ABV × 0.789. Μια μπύρα 330 ml με 5% είναι περίπου 13 g αλκοόλ. Οι μερίδες στα μενού δεν είναι πάντα αυτές που σερβίρονται.
Τα τυπικά ποτά διαφέρουν ανά χώρα
Μια «μονάδα» σε μια χώρα δεν είναι ένα «τυπικό ποτό» σε άλλη. Πληκτρολογήστε τον πραγματικό όγκο και το ABV στον υπολογιστή αντί να μετράτε αόριστα «ποτά».
Σερβιρίσματα στο σπίτι
Το κρασί και τα ποτά που σερβίρονται χωρίς μέτρηση είναι συνήθως υποεκτιμημένα. Μετρήστε μία φορά για να ξέρετε τι πραγματικά περιέχει το ποτήρι σας.
Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε τον υπολογιστή αλκοόλ στο αίμα
Η δόση, το σωματικό βάρος, ο παράγοντας φύλου και ο χρόνος εισάγονται στην εκτίμηση Widmark στον υπολογιστή αλκοόλ στο αίμα. Το αποτέλεσμα δεν είναι ακόμα ένα τεστ οδήγησης.
Στη συνέχεια, πληκτρολογήστε τα γραμμάρια στο Widmark
Μόλις έχετε τον όγκο και το ABV, ο υπολογιστής αλκοόλ στο αίμα εφαρμόζει μια απλή εκτίμηση Widmark. Το φαγητό, το νερό στο σώμα ανάλογα με το φύλο και ο ρυθμός του ήπατος διασκορπίζονται γύρω από αυτή τη γραμμή. Η σελίδα δεν θα πει ποτέ ότι είστε κατάλληλοι για οδήγηση. Σχεδιάστε τη μεταφορά πριν από το πρώτο ποτό.
Τυπικά ποτά έναντι αυτού που σερβιρίστηκε
Μια μονάδα στο Ηνωμένο Βασίλειο, ένα τυπικό ποτό στις ΗΠΑ και ένα τυπικό ποτό στην Αυστραλία είναι διαφορετικές μάζες αιθανόλης. Τα «ποτήρια» κρασιού στα μενού είναι συχνά 175–250 ml, όχι μια γευστική μερίδα 125 ml. Τα ποτά στο σπίτι είναι συνήθως μεγαλύτερα από ένα μονό 25 ml.
Πληκτρολογήστε χιλιοστόλιτρα και ABV. Η μέτρηση δύο ανώνυμων ποτών είναι ο τρόπος που οι άνθρωποι υποεκτιμούν τη δόση. Η αριθμητική σε αυτή τη σελίδα υπάρχει ώστε η εισαγωγή στον υπολογιστή αλκοόλ στο αίμα να είναι πραγματικός όγκος, όχι εικασία.
Τι δεν μπορεί να σας πει αυτή η αριθμητική
Τα γραμμάρια αιθανόλης δεν είναι η εξασθένηση. Δύο άτομα με την ίδια δόση μπορεί να φτάσουν στο μέγιστο σε διαφορετικές στιγμές. Η ανάμειξη αλκοόλ με φάρμακα είναι αόρατη στον όγκο × ABV × 0.789. Δείτε τι κάνει το αλκοόλ και γιατί δεν μπορείτε να συνέλθετε κατά παραγγελία.
Αν η κατανάλωση είναι δύσκολο να ελεγχθεί, σταματήστε να κάνετε μαθηματικά ποτών και ζητήστε τοπική βοήθεια. Οι υπολογιστές δεν είναι θεραπεία.
Συχνές Ερωτήσεις
Πιείτε τυπικά μεγέθη και ABV.
Το proof στις ΗΠΑ είναι διπλάσιο από το ABV. Ένα ποτό με 80 proof είναι 40% ABV.
Αλλάζουν τον όγκο και την ταχύτητα απορρόφησης, όχι τα γραμμάρια αιθανόλης εκτός αν περιέχουν και αυτοί αλκοόλ.
Προσθέστε τα ποτά με μετρημένο όγκο και ABV. Χρησιμοποιήστε μετρημένη ποσότητα. Το κείμενο της συνταγής είναι συχνά ανακριβές.
Χαμηλότερο ABV και μερικές φορές μεγαλύτεροι όγκοι. Υπολογίστε τα γραμμάρια, όχι την εικόνα της μάρκας.
Χρησιμοποιήστε χιλιοστόλιτρα. Μια πίντα στο Ηνωμένο Βασίλειο είναι 568 ml. Μια πίντα στις ΗΠΑ είναι 473 ml. Στη συνέχεια, πολλαπλασιάστε με το ABV. Χρησιμοποιήστε το πραγματικό μέγεθος του δοχείου, όχι τη λέξη μπύρα.
Μετρήστε το υγρό που ήπιατε. Ένα ποτήρι που ήταν μισό αφρός δεν είναι πλήρης ποσότητα αιθανόλης.
Υπολογίστε το κλάσμα που έμεινε και μειώστε τον όγκο. Η εικασία ότι ένα υπόλοιπο ποτό είναι μηδέν κάνει τις καταγραφές και τις εκτιμήσεις αλκοόλ στο αίμα πολύ χαμηλές.
Είναι η περίπου πυκνότητα της αιθανόλης σε g/ml που χρησιμοποιείται στη φόρμουλα γραμμαρίων. Ο υπολογιστής αλκοόλ στο αίμα μπορεί να δεχτεί καταχωρήσεις ποτών χωρίς να το υπολογίσετε μόνοι σας.
Έχετε ακόμα απορίες;
Αν δεν βρήκατε την απάντηση που ψάχνατε, παρακαλούμε επικοινωνήστε με την ομάδα υποστήριξής μας για εξατομικευμένη βοήθεια.