ΝΑ ΥΠΟΛΟΓΊΣΕΤΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΝΆΛΩΣΗ ΑΛΚΟΌΛ

Περιεχόμενο

Πώς μπορώ να υπολογίσω την περιεκτικότητα σε αλκοόλ στο αίμα μου;

Ο υπολογισμός της περιεκτικότητας σε αλκοόλ στο αίμα σας μπορεί να είναι μια δύσκολη διαδικασία, επειδή εξαρτάται από διάφορους παράγοντες που αφορούν κάθε άτομο. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλαπλοί τρόποι για τον υπολογισμό των επιπέδων αλκοόλ ανάλογα με τους διαθέσιμους πόρους σας.
Εάν έχετε πρόσβαση σε αλκοολόμετρο ή σε εξέταση αίματος, αυτά μπορούν να σας δώσουν τα πιο ακριβή αποτελέσματα. Αντί αυτών των μεθόδων, ο παραπάνω υπολογιστής μας είναι διαθέσιμος και εύκολος και απλός στη χρήση και θα σας δώσει μια κατά προσέγγιση απάντηση για το πότε θα είστε νηφάλιοι. Θα σας δείξουμε επίσης πόσες θερμίδες έχετε καταναλώσει μόνο από το αλκοόλ.
Το μόνο που χρειάζεστε είναι μερικές προσωπικές πληροφορίες και να καταχωρίσετε όλα τα ποτά που έχετε καταναλώσει.

Η γνώση της περιεκτικότητας σε αλκοόλ στο αίμα σας προτού βρεθείτε πίσω από το τιμόνι μπορεί να είναι η διαφορά μεταξύ του να παραμείνετε ασφαλείς και του να πάρετε ένα επικίνδυνο ρίσκο για τον εαυτό σας και τους άλλους στο δρόμο.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να μηδενιστούν τα επίπεδα αλκοόλ;

Ο χρόνος που χρειάζεται για να μηδενιστεί το επίπεδο αλκοόλ στο αίμα σας ποικίλλει από άτομο σε άτομο. Παράγοντες όπως το σωματικό βάρος, το φύλο, η φαρμακευτική αγωγή και το πόσο φαγητό έχετε καταναλώσει πριν από την κατανάλωση αλκοόλ παίζουν ρόλο στον προσδιορισμό του χρόνου που χρειάζεται για να επανέλθει η περιεκτικότητα του αλκοόλ στο αίμα ενός ατόμου στο μηδέν.

Ενώ ο ρυθμός αποτοξίνωσης από το αλκοόλ είναι γενικά σταθερός στα 0,015 γραμμάρια αλκοόλ ανά ώρα ή περίπου ένα κανονικό ποτό ανά ώρα, μπορεί να χρειαστούν αρκετές ώρες περισσότερο από το αναμενόμενο για να πέσει το επίπεδο αλκοόλ στο αίμα σας αρκετά χαμηλά.

Δεδομένου ότι η επιρροή από το αλκοόλ μπορεί να έχει πλήθος αρνητικών συμπτωμάτων, είναι σημαντικό να περιμένετε μέχρι να είστε εντελώς νηφάλιοι προτού αναλάβετε οποιαδήποτε επικίνδυνη ή ριψοκίνδυνη δραστηριότητα που απαιτεί νηφαλιότητα και κρίση.

Αναπνευστικό αλκοολόμετρο

Η γνώση του ακριβούς επιπέδου αλκοόλ είναι απαραίτητη για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα βρεθείτε πίσω από το τιμόνι αφού έχετε πιει πάρα πολλά ποτά.
Ευτυχώς, υπάρχουν πολλαπλοί τρόποι για να υπολογίσετε την περιεκτικότητα σε αλκοόλ στο αίμα σας. Εάν έχετε πρόσβαση σε αλκοολόμετρο ή σε εξέταση αίματος, αυτά μπορούν να παρέχουν τα πιο ακριβή αποτελέσματα.

Τα αλκοολόμετρα μετρούν τη συγκέντρωση αλκοόλ στους πνεύμονες, η οποία αντικατοπτρίζει το ποσοστό αλκοόλ στο αίμα, για να διαπιστωθεί εάν ένα άτομο έχει πιει πολύ αλκοόλ κατά την οδήγηση. Όταν η συγκέντρωση αλκοόλ στο αίμα είναι υψηλότερη από το νόμιμο όριο, μπορεί να ακολουθήσουν σοβαρές νομικές συνέπειες. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό για όλους τους οδηγούς να γνωρίζουν τα όρια αλκοόλ, ώστε να μπορούν να λαμβάνουν έξυπνες αποφάσεις όταν καταναλώνουν αλκοόλ και να σχεδιάζουν να πάρουν το αυτοκίνητό τους στο εγγύς μέλλον.

επίπεδα αλκοόλ στο αίμα & η επίδρασή τους

Είναι σύνηθες να αισθάνεστε χαλαροί και χαρούμενοι μετά από μερικά ποτά, αλλά τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα σας όταν πίνετε; Ακολουθεί μια σύνοψη των κοινών συμπτωμάτων και του τρόπου με τον οποίο αντιδρά το σώμα μας στο αλκοόλ σε διαφορετικά επίπεδα αλκοόλ.
  • 0,1-0,4% (πολύ ελαφρά μεθυσμένος): Ήπιες διαταραχές της κρίσης και της μνήμης, χαλάρωση και ελαφρά μεταβολή της διάθεσης.
  • 0,5-0,8% (ελαφρώς μεθυσμένος): Σοβαρές διαταραχές της κρίσης, της μνήμης και του συντονισμού. Ήπια ευφορία.
  • 0,9-1,2% (μεθυσμένος): Κακή κρίση, μειωμένη μνήμη, δυσκολία στο περπάτημα, ασαφής ομιλία και μεταβαλλόμενη διάθεση.
  • 1,3-1,5% (πολύ μεθυσμένος): Έλλειψη φυσικού ελέγχου. Θολή όραση και ζάλη. Ασαφής ομιλία, κακή κρίση και μεταβαλλόμενη διάθεση.
  • 1,6-1,9% (βαριά μεθυσμένος): Σχεδόν χωρίς συνείδηση. Δυσκολία στην ορθοστασία ή στο περπάτημα. Ναυτία και εμετός. Ακράτεια.
  • 2,0% και άνω (ακραία δηλητηρίαση): Κώμα. Δηλητηρίαση από αλκοόλ.

Μπορώ να οδηγήσω την επομένη της κατανάλωσης αλκοόλ;

Είναι κοινή παρανόηση ότι είναι νόμιμο να οδηγείτε την επόμενη ημέρα μετά την κατανάλωση αλκοόλ. Η πραγματικότητα είναι ότι στις περισσότερες χώρες είναι παράνομο να οδηγείτε μηχανοκίνητο όχημα με περιεκτικότητα αλκοόλ στο αίμα σας πάνω από το νόμιμο όριο, ανεξάρτητα από το πότε ήπιατε το αλκοόλ.
Ανάλογα με το ύψος και το βάρος σας, το φύλο σας και το είδος του ποτού που καταναλώνετε, μπορεί να χρειαστούν αρκετές ώρες για να επεξεργαστεί ο οργανισμός σας όλο το αλκοόλ, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να εξακολουθείτε να είστε πάνω από το νόμιμο όριο ακόμη και αν έχετε σταματήσει να πίνετε για λίγο.

Το αλκοόλ παραμένει στον οργανισμό σας περισσότερο απ' ό,τι νομίζουν οι περισσότεροι άνθρωποι. Έτσι, ακόμη και αν αισθάνεστε καλά το πρωί μετά τη νυχτερινή σας έξοδο, μπορεί να μην είστε έτοιμοι να οδηγήσετε, καθώς μπορεί να είστε ακόμη πάνω από το επιτρεπόμενο όριο.
Είναι πάντα σκόπιμο να περιμένετε μέχρι τα επίπεδα αλκοόλ να επανέλθουν σε ασφαλή επίπεδα πριν οδηγήσετε, καθώς το να αφήσετε χρόνο στον εαυτό σας για να μεταβολιστεί σωστά το αλκοόλ είναι η μόνη εγγύηση ότι δεν θα θέσετε σε κίνδυνο τον εαυτό σας ή τους άλλους στο δρόμο.

Όριο για την οδήγηση υπό την επήρεια αλκοόλ

Παρακάτω μπορείτε να δείτε μια λίστα με τα όρια οδήγησης υπό την επήρεια αλκοόλ παγκοσμίως. Αξίζει να σημειωθεί ότι τα δεδομένα αυτά είναι από το 2016 και ενδέχεται να έχουν αλλάξει από τότε.
Στις περισσότερες χώρες είναι παράνομο να οδηγείτε με υπερβολικά υψηλό επίπεδο αλκοόλ στο αίμα, σπάνια χρειάζεται να πιείτε πολύ αλκοόλ για να φτάσετε αυτό το όριο.

Η οδήγηση υπό την επήρεια αλκοόλ στις περισσότερες χώρες επισύρει πρόστιμο, αναστολή άδειας οδήγησης ή ακόμη και ποινή φυλάκισης σε ορισμένες χώρες.

  • Χώρα
  • BAC %
  • Afghanistan
  • 0.00
  • Albania
  • 0.05
  • Algeria
  • 0.02
  • American Samoa
  • 0.08
  • Angola
  • 0.06
  • Anguilla
  • None
  • Antigua and Barbuda
  • None
  • Argentina
  • 0.05
  • Armenia
  • 0.04
  • Aruba
  • 0.05
  • Australia
  • 0.05
  • Austria
  • 0.05
  • Azerbaijan
  • 0.00
  • Bahamas
  • 0.08
  • Bahrain
  • 0.00
  • Bangladesh
  • 0.00
  • Barbados
  • 0.08
  • Belarus
  • 0.03
  • Belgium
  • 0.05
  • Belize
  • 0.08
  • Benin
  • 0.05
  • Bermuda
  • 0.08
  • Bhutan
  • 0.08
  • Bolivia
  • None
  • Bosnia and Herzegovina
  • 0.03
  • Botswana
  • 0.08
  • Bouvet Island
  • 0.02
  • Brazil
  • 0.02
  • British Virgin Islands
  • 0.08
  • Brunei
  • 0.08
  • Bulgaria
  • 0.05
  • Burkina Faso
  • None
  • Burma (Myanmar)
  • Burundi
  • None
  • Cambodia
  • 0.05
  • Cameroon
  • 0.08
  • Canada
  • 0.05
  • Cape Verde
  • 0.08
  • Cayman Islands
  • 0.10
  • Chad
  • 0.05
  • Chile
  • 0.03
  • China
  • 0.02
  • Christmas Island
  • 0.05
  • Cocos (Keeling) Islands
  • 0.05
  • Colombia
  • 0.04
  • Comoros
  • 0.00
  • Cook Islands
  • 0.08
  • Costa Rica
  • 0.05
  • Cote d'Ivoire
  • 0.08
  • Croatia
  • 0.05
  • Cuba
  • 0.05
  • Cyprus
  • 0.05
  • Czech Republic
  • 0.00
  • Democratic Republic of Congo
  • 0.01
  • Denmark
  • 0.05
  • Djibouti
  • Dominican Republic
  • 0.05
  • East Timor
  • 0.05
  • Ecuador
  • 0.03
  • Egypt
  • 0.05
  • El Salvador
  • 0.05
  • England
  • 0.08
  • Equatorial Guinea
  • 0.15
  • Eritrea
  • 0.05
  • Estonia
  • 0.02
  • Ethiopia
  • 0.08
  • Falkland Islands
  • 0.08
  • Faroe Islands
  • 0.05
  • Fiji
  • 0.08
  • Finland
  • 0.05
  • France
  • 0.05
  • French Guiana
  • 0.05
  • French Polynesia
  • 0.05
  • Gabon
  • 0.08
  • Gambia
  • None
  • Georgia
  • 0.02
  • Germany
  • 0.05
  • Ghana
  • 0.08
  • Gibraltar
  • 0.05
  • Greece
  • 0.05
  • Greenland
  • 0.05
  • Grenada
  • None
  • Guadeloupe
  • 0.05
  • Guam
  • 0.08
  • Guatemala
  • None
  • Guernsey
  • 0.08
  • Guinea
  • 0.08
  • Guinea-Bissau
  • 0.15
  • Guyana
  • 0.08
  • Haiti
  • Holland
  • 0.05
  • Honduras
  • 0.07
  • Hong Kong
  • 0.05
  • Hungary
  • 0.00
  • Iceland
  • 0.05
  • India
  • 0.03
  • Indonesia
  • 0.00
  • Iran
  • 0.00
  • Iraq
  • 0.05
  • Ireland
  • 0.05
  • Isle of Man
  • 0.08
  • Israel
  • 0.05
  • Italy
  • 0.05
  • Jamaica
  • 0.08
  • Japan
  • 0.03
  • Jersey
  • 0.08
  • Jordan
  • 0.05
  • Kazakhstan
  • 0.00
  • Kenya
  • None
  • Kiribati
  • 0.08
  • Kosovo
  • 0.05
  • Kuwait
  • 0.00
  • Kyrgyzstan
  • 0.05
  • Laos
  • 0.08
  • Latvia
  • 0.05
  • Lebanon
  • 0.08
  • Lesotho
  • 0.08
  • Liberia
  • 0.05
  • Libya
  • 0.00
  • Liechtenstein
  • 0.08
  • Lithuania
  • 0.04
  • Luxembourg
  • 0.05
  • Macau
  • 0.05
  • Macedonia
  • 0.05
  • Madagascar
  • 0.08
  • Malawi
  • 0.08
  • Malaysia
  • 0.08
  • Maldives
  • 0.00
  • Mali
  • 0.03
  • Malta
  • 0.08
  • Manitoba
  • 0.05
  • Mariana Islands
  • 0.08
  • Marshall Islands
  • None
  • Martinique
  • 0.05
  • Mauritania
  • 0.00
  • Mauritius
  • 0.05
  • Mayotte
  • 0.05
  • Mexico
  • 0.08
  • Micronesia
  • 0.05
  • Midway Islands
  • 0.08
  • Moldova
  • 0.03
  • Monaco
  • 0.05
  • Mongolia
  • 0.05
  • Montenegro
  • 0.05
  • Montserrat
  • 0.08
  • Morocco
  • 0.06
  • Mozambique
  • 0.06
  • Namibia
  • 0.08
  • Nauru
  • Navassa Island
  • 0.08
  • Nepal
  • 0.00
  • Netherlands
  • 0.05
  • Netherlands Antilles
  • 0.05
  • New Caledonia
  • 0.05
  • New Zealand
  • 0.05
  • Nicaragua
  • 0.05
  • Niger
  • 0.08
  • Nigeria
  • 0.05
  • Niue
  • 0.08
  • Norfolk Island
  • 0.05
  • North Korea
  • 0.05
  • Norway
  • 0.02
  • Oman
  • 0.08
  • Pakistan
  • 0.00
  • Palau
  • 0.10
  • Panama
  • 0.00
  • Papua New Guinea
  • 0.08
  • Paraguay
  • 0.08
  • Peru
  • 0.05
  • Philippines
  • 0.05
  • Pitcairn Islands
  • 0.02
  • Poland
  • 0.02
  • Portugal
  • 0.05
  • Puerto Rico
  • 0.08
  • Qatar
  • 0.00
  • Reunion
  • 0.05
  • Romania
  • 0.00
  • Russia
  • 0.00
  • Rwanda
  • 0.08
  • Saint Barthelemy
  • 0.05
  • Saint Helena
  • 0.08
  • Saint Kitts and Nevis
  • 0.08
  • Saint Lucia
  • 0.08
  • Saint Martin
  • 0.05
  • Saint Pierre and Miquelon
  • 0.05
  • Saint Vincent
  • 0.08
  • Samoa
  • 0.04
  • San Marino
  • 0.05
  • São Tomé and Príncipe
  • 0.05
  • Saudi Arabia
  • 0.00
  • Scotland
  • 0.05
  • Senegal
  • 0.00
  • Serbia
  • 0.03
  • Seychelles
  • 0.08
  • Sierra Leone
  • 0.08
  • Singapore
  • 0.08
  • Slovakia
  • 0.00
  • Slovenia
  • 0.05
  • Solomon Islands
  • 0.05
  • Somalia
  • None
  • South Africa
  • 0.05
  • South Georgia and the South Sandwich Islands
  • 0.08
  • South Korea
  • 0.05
  • Spain
  • 0.05
  • Sri Lanka
  • 0.08
  • Sudan
  • 0.00
  • Suriname
  • 0.05
  • Swaziland
  • 0.05
  • Sweden
  • 0.02
  • Switzerland
  • 0.05
  • Syria
  • 0.05
  • Taiwan
  • 0.05
  • Tajikistan
  • 0.03
  • Tanzania
  • 0.08
  • Thailand
  • 0.05
  • The Congo
  • None
  • Togo
  • None
  • Tokelau
  • 0.08
  • Tonga
  • 0.03
  • Trinidad and Tobago
  • 0.08
  • Tunisia
  • 0.05
  • Turkey
  • 0.05
  • Turkmenistan
  • 0.00
  • Turks and Caicos
  • 0.08
  • Tuvalu
  • 0.08
  • Uganda
  • 0.08
  • Ukraine
  • 0.02
  • United Arab Emirates
  • 0.00
  • United States
  • 0.08
  • United States
  • 0.03
  • Uzbekistan
  • 0.00
  • Vanuatu
  • None
  • Venezuela
  • 0.08
  • Vietnam
  • 0.00
  • Virgin Islands
  • 0.08
  • Wallis and Futuna
  • 0.05
  • Yemen
  • 0.00
  • Yugoslavia
  • 0.05
  • Zambia
  • 0.08
  • Zimbabwe
  • 0.08