BMI计算器

什么是BMI?

身体质量指数(BMI)是一种主要用于定义超重和肥胖的衡量标准,利用体重和身高之间的关系将你归入一个群体(见下文)。

BMI范围

BMI 类别
< 15 非常严重的体重不足
15 - 16 非常低体重
16 - 18.5 体重不足
18.5 - 25 正常(健康体重)
25- 30 超重
30 - 35 肥胖等级I(轻度肥胖)
35 - 40 肥胖症等级II(严重肥胖症)
> 40 肥胖症等级III(非常严重的肥胖症)

BMI和它的可靠性

BMI在计算你的BMI时没有考虑个人因素,反对该公式的最常见论点是它没有区分肌肉和脂肪。

肌肉的密度比脂肪高得多,因此,肌肉非常发达的人,如举重运动员,即使BMI显示肥胖,也可以处于健康的体重。

如果你想对你的体重有一个更可靠的答案,我们建议你去看医生,因为他们很可能会做出一个更个性化的评估。

BMI的计算

BMI是一个数学公式,用一个人的身高除以其身体长度的平方(公斤/平方米),得出BMI数字。
正常的BMI是在18.5和25之间。这表明这个人的身高在正常的体重范围内。