Kuidas arvutada ovulatsiooni?
Teie viljakate päevade arvutamine on lihtsam, kui te arvate: kõik, mida vajate, on hea viljakuskalkulaator. Fertiilsuskalkulaatori abil ei pea teie viljakate päevade arvutamine olema enam tüütu protsess. Sisestage lihtsalt andmed kalkulaatorisse ja see annab kasulikku teavet viljakusakende ja muude oluliste üksikasjade kohta.
Meie kalkulaatori kasutamiseks on vaja vaid määrata oma tavapärane tsükli pikkus ja viimase menstruatsiooni kuupäev. Nende andmete sisestamine kalkulaatorisse näitab, millised päevad on teie järgmise tsükli jooksul kõige tõenäolisemalt viljakad.
Ennustades viljakaid päevi ette, saavad naised paremini valmistuda rasestumiseks ja neil on suurem võimalus edukalt rasestuda.
Lisaks kalkulaatoritele võib füüsiliste tunnuste, näiteks emakakaela lima jälgimine aidata teil veelgi täpsemalt kindlaks teha viljakaid päevi.
Millal on parim võimalus rasestumiseks?
Rasedaks jäämiseks peaksite kaitsmata seksuaalvahekorras olema ovulatsioonile eelnevatel päevadel ja ovulatsioonipäeval, sest munarakk on viljakas ainult kuni 24 tundi.
Kui munarakk eraldub, jääb see munajuhas kinni ja rändab alla emakasse. Selle rände käigus võib sperma seda viljastada. Muna on viljakas pool päeva kuni ühe päeva. Kui muna ei viljastu, elab ta umbes ühe päeva.
Kui te ei ole kindel, millal täpselt ovulatsioon toimub, võib olla mõistlik seksida iga kahe-kolme päeva tagant kogu menstruatsioonitsükli jooksul, selle asemel, et püüda täpselt kindlaks teha ovulatsioonipäeva, ja te maksimeerite tõenäosust, et te seksite täpselt ovulatsioonipäeval.
Te ei pea iga päev seksima, sest sperma võib emakas mitu päeva üle elada.
Märgid, et teil on ovulatsioon
Ovulatsioon ja menstruatsioon on omavahel seotud, kuid sul võib olla menstruatsioon ka ilma ovulatsioonita nädalaid enne seda. Munarakkude vabanemiseks peab veres olema piisavalt kõrge östrogeenihormooni tase. Ovulatsioon on sageli harvem, kui naine on 40ndates eluaastates.
Ovulatsiooni tunnetatakse ja märgatakse selliste tunnuste ja sümptomite kaudu nagu valu ja ebamugavustunne alakõhus, neil võib esineda ka läbikumav eritis ja naisel võib esineda kerge kehatemperatuuri muutus. Mõned naised ütlevad, et nad tunnevad oma ovulatsiooni. Teised ei tunne üldse mingeid märke, et on aeg ovulatsiooniks.
Millal olete kõige viljakam?
Teadmine, millal olete kõige viljakam, võib olla väga oluline, eriti kui püüate rasestuda või vältida rasedust.
Üldiselt on parim aeg rasestumiseks kaks kuni kolm päeva enne ovulatsiooni ja kuni 24 tundi pärast ovulatsiooni. Nende käputäie päevade jooksul iga kuu toodab teie keha rohkem viljakat emakakaelalihma, mis aitab spermatosoidil kergemini läbi teie suguelundite munarakkude suunas liikuda.
Lisaks sellele on raseduse vältimiseks oluline meeles pidada, et spermad võivad viljaka emakakaela limas kuni viis päeva elada.
Seetõttu on soovitatav harrastada turvalist seksi igal ajal oma tsükli jooksul. Teadlikkus sellest, millal olete kõige viljakam, on võtmetähtsusega!
Kui kaua elab muna enne surma?
Kui toimub ovulatsioon, vabaneb munarakk naise munasarjast ja alustab oma teekonda munajuhas.
See muna on elujõuline ainult umbes 24 tundi pärast ovulatsiooni, enne kui see sureb. Selle aja jooksul on aga munarakkul uskumatu võimalus viljastuda ja areneda lapseks, kui ta kohtub seemnerakuga. Pärast seda 24-tunnist perioodi aga, kui munarakk ei viljastu, sureb see lõpuks ja lahustub tagasi kehasse.
On hämmastav, kui palju potentsiaalseid võimalusi on nii lühikeses elus.