KALCULE

Beregn din promille hurtigt

Skrevet af The Kalcule Team

Estimer din alkoholpromille med vores beregner. Følg dit alkoholforbrug og forstå, hvordan forskellige drinks påvirker dine promilleniveauer.

Hvorfor promille er vigtig

At forstå din alkoholpromille er afgørende for at træffe informerede beslutninger om drikning og kørsel. Promilleniveauer påvirker din dømmekraft, koordination og reaktionstid, hvilket gør det essentielt at overvåge dit alkoholforbrug.

Sådan bruger du alkoholpromilleberegneren

  1. 1
    Indtast dit køn og din kropsvægt
  2. 2
    Indtast antallet og typerne af drikkevarer, du har indtaget
  3. 3
    Angiv tiden, der er gået siden din første drink
  4. 4
    Få din estimerede alkoholpromille og tid til ædruelighed

Tips til sikker drikning

Spis før og mens du drikker, drik vand mellem drinks, og planlæg altid sikker transport. Husk, at alkoholpromilleberegnere kun giver estimater og ikke bør bruges til at afgøre, om du er sikker til at køre.

Personlige oplysninger
Indtast dine oplysninger for en præcis promilleberegning
Indtagne drinks
Indtast antallet af hver type drink du har indtaget
Øl
ml
%
0
Vin
ml
%
0
Spiritus
ml
%
0
Andet
ml
%
0
Hjælpecenter

Ofte stillede spørgsmål

Find svar på almindelige spørgsmål om alkoholpromille, alkoholmetabolisme og hvordan forskellige faktorer som vægt, køn og tid påvirker dine promilleniveauer. Lær om sikker drikkepraksis og begrænsningerne ved promilleberegninger.

Alkoholpromilleberegnere giver estimater baseret på generelle faktorer. Individuel metabolisme, madindtag, medicin og andre variabler kan påvirke de faktiske promilleniveauer. Stol aldrig kun på beregnere for at afgøre, om du er sikker til at køre.

I gennemsnit eliminerer kroppen alkohol med en hastighed på omkring 0,15‰ pr. time. Denne hastighed varierer dog fra person til person og omstændighederne. Den eneste måde at være helt sikker på, at du er ædru, er at lade tilstrækkelig tid gå uden at drikke.

Nej. Aldrig. Widmark-estimatet ignorerer gastrisk tømning, nylig mad, medicin, sygdom, drikkemønster og individuel metabolisme. Hvis du har drukket, skal du ikke køre. Brug en udpeget chauffør, taxa eller offentlig transport.

Erik Widmarks ligning estimerer alkoholpromillen ud fra alkoholdosis, kropsvægt og en kønsspecifik distributionsfaktor, minus en elimineringsrate over tid. Det er en retsmedicinsk tilnærmelse, ikke en alkometer.

Kropsstørrelse, kønsspecifik vandfraktion, tid siden drinks og antal drinks ændrer resultatet. Selv da varierer de faktiske blodkoncentrationer omkring estimatet.

En almindeligt anvendt gennemsnit er omkring 0,15‰ pr. time, med en bred individuel variation. Kaffe, kolde brusere og 'sober up'-myter fremskynder ikke leverens metabolisme.

Mad, især med fedt og protein, forsinker absorptionen, så toppen er senere og ofte lavere. Det annullerer ikke den alkohol, der allerede er absorberet.

Nej. Grænserne varierer fra land til land og efter førerkategori (for eksempel elever). Denne side giver ikke juridisk rådgivning. Tjek loven, hvor du er.

Mange lægemidler interagerer med alkohol eller øger påvirkningen selv ved en lav promille. Denne interaktion vil ikke fremgå af denne formel. Spørg en farmaceut eller kliniker.

En korrekt kalibreret enhed måler, hvad der er i din ånde nu. Denne beregner gætter ud fra de indtastede oplysninger. Ingen af dem er en licens til at køre efter at have drukket.

Har du stadig spørgsmål?

Hvis du ikke fandt det svar, du ledte efter, så kontakt vores supportteam for personlig hjælp.

Forbliv sikker og ansvarlig

Brug denne beregner som et uddannelsesværktøj til at forstå, hvordan forskellige faktorer påvirker din alkoholpromille. Vær altid forsigtig og kør aldrig efter at have drukket. Hvis du planlægger at drikke, så arranger sikker transport på forhånd.

Hvad Widmark kan og ikke kan gøre

Widmark-ligningen estimerer koncentrationen ud fra dosis, kropsmasse og en distributionsfaktor, og trækker derefter eliminering over tid fra. Reelle målinger varierer omkring denne linje, fordi absorption, mad, kønsspecifik vandfraktion og leverhastighed alle varierer.

Denne side vil aldrig fortælle dig, at du er egnet til at køre. Påvirkning starter under mange lovlige grænser, og estimatet kan være forkert i begge retninger. Hvis du har drukket, skal du ikke køre.

Tid er det eneste ædruende middel

Koffein, motion og koldt vand ændrer, hvor vågen du føler dig, ikke hvor hurtigt leveren fjerner ethanol. Planlæg transport før den første drink. Relateret læsning: alkoholens virkninger, myter om at blive ædru, hvordan man beregner en drink og ressourcer til afhængighed — ingen af dem erstatter professionel hjælp.

Formelkilde: Widmark formula — Widmark E.M.P. (1932)

Relateret læsning