BMI-beregner

Hvad er BMI?

Body Mass Index (BMI) er et mål, der primært bruges til at definere overvægt og fedme, idet forholdet mellem vægt og højde bruges til at klassificere dig i en gruppe (se nedenfor).

BMI-interval

BMI Kategori
< 15 Meget alvorlig undervægt
15 - 16 Meget undervægtig
16 - 18.5 Undervægt
18.5 - 25 Normal (sund vægt)
25- 30 Overvægt
30 - 35 Fedme klasse I (let fedme)
35 - 40 Fedme klasse II (svær fedme)
> 40 Fedme klasse III (meget svær fedme)

BMI og dets pålidelighed

BMI tager ikke individuelle faktorer i betragtning, når du beregner dit BMI, og det mest almindelige argument mod formlen er, at den ikke skelner mellem muskler og fedt.

Muskler har en meget højere tæthed end fedt, så meget muskuløse personer som f.eks. styrkeløftere og atleter kan have en sund vægt, selv om BMI'et angiver fedme.

Hvis du vil have et mere pålideligt svar om din vægt, anbefaler vi, at du går til lægen, da de sandsynligvis vil foretage en mere individuel vurdering.

BMI-beregning

BMI er en matematisk formel, der dividerer en persons højde med den kvadrerede længde af kroppen i meter (kg/m2) for at få et BMI-tal.
Et normalt BMI er mellem 18,5 og 25. Dette indikerer, at personen ligger inden for normalvægtsområdet for sin højde.