ALKOL TÜKETIMINI HESAPLAYIN

İçerik

Kanımdaki alkol oranını nasıl hesaplayabilirim?

Kanınızdaki alkol oranını hesaplamak, her bireye özgü çeşitli faktörlere bağlı olduğu için zor bir süreç olabilir. Neyse ki, mevcut kaynaklarınıza bağlı olarak alkol seviyenizi hesaplamanın birden fazla yolu vardır.
Alkolmetre veya kan testine erişiminiz varsa, bunlar en doğru sonuçları sağlayabilir. Bu yöntemler yerine, yukarıdaki hesaplayıcımız mevcuttur ve kullanımı kolay ve anlaşılırdır ve size ne zaman ayık olacağınıza dair yaklaşık bir cevap verecektir. Ayrıca sadece alkolden kaç kalori tükettiğinizi de göstereceğiz.
İhtiyacınız olan tek şey birkaç parça kişisel bilgi ve tükettiğiniz tüm içecekleri girmek.

Direksiyon başına geçmeden önce kandaki alkol oranınızı bilmek, güvende kalmak ile kendiniz ve yoldaki diğer kişiler için tehlikeli bir kumar oynamak arasındaki fark olabilir.

Alkol seviyesinin sıfıra ulaşması ne kadar sürer?

Kanınızdaki alkol seviyesinin sıfıra ulaşması için gereken süre kişiden kişiye değişir. Vücut ağırlığı, cinsiyet, ilaçlar ve içmeden önce ne kadar yiyecek tükettiğiniz gibi faktörler, bir kişinin kanındaki alkol oranının sıfıra dönmesi için gereken süreyi belirlerken devreye girer.

Bir kişinin alkol detoksifikasyon hızı genellikle saatte 0,015 gram alkol veya saatte yaklaşık bir standart içki ile tutarlı olsa da, kandaki alkol seviyenizin yeterince düşmesi beklenenden birkaç saat daha fazla sürebilir.

Alkolün etkisinde kalmak çok sayıda olumsuz belirtiye yol açabileceğinden, itidal ve muhakeme gerektiren tehlikeli veya riskli faaliyetlere girişmeden önce tamamen ayılana kadar beklemek önemlidir.

Alkolmetre

Alkol seviyenizi tam olarak bilmeniz, çok fazla içki içtikten sonra direksiyon başına geçmediğinizden emin olmanız için çok önemlidir.
Neyse ki, kandaki alkol oranınızı hesaplamanın birden fazla yolu vardır. Alkolmetre veya kan testine erişiminiz varsa, bunlar en doğru sonuçları sağlayabilir.

Alkolmetreler kandaki alkol yüzdesini yansıtan akciğerlerdeki alkol konsantrasyonunu ölçerek bir kişinin araç kullanırken çok fazla içki içip içmediğini belirler. Kandaki alkol konsantrasyonu yasal sınırdan yüksek olduğunda, ciddi yasal sonuçlar ortaya çıkabilir. Bu nedenle, tüm sürücülerin alkol limitlerinin farkında olması önemlidir, böylece alkol tüketirken akıllıca kararlar verebilir ve yakın gelecekte arabalarını almayı planlayabilirler.

Kan alkol düzeyleri̇ ve etki̇leri̇

Birkaç kadehten sonra rahatlamış ve mutlu hissetmek yaygındır, ancak içtiğinizde vücudunuzda gerçekte ne olur? İşte yaygın semptomların ve vücudumuzun farklı alkol seviyelerinde alkole nasıl tepki verdiğinin bir özeti.
  • 0,1-0,4 (çok hafif sarhoş): Muhakeme ve hafızada hafif bozukluklar, rahatlama ve ruh halinde hafif bir değişiklik.
  • 0,5-0,8 (hafif sarhoş): Muhakeme, hafıza ve koordinasyonda ciddi bozukluklar. Hafif öfori.
  • 0,9-1,2 (sarhoş): Zayıf muhakeme, hafıza bozukluğu, yürüme güçlüğü, konuşma bozukluğu ve değişen ruh hali.
  • %1.3-1.5 (çok sarhoş): Fiziksel kontrol eksikliği. Bulanık görme ve baş dönmesi. Belirsiz konuşma, zayıf muhakeme ve değişen ruh hali.
  • %1.6-1.9 (aşırı sarhoş): Neredeyse bilinç kaybı. Ayakta durma veya yürüme zorluğu. Mide bulantısı ve kusma. İdrar kaçırma.
  • 2,0 ve üzeri (aşırı zehirlenme): Koma. Alkol zehirlenmesi.

İçki içtikten sonraki gün araba kullanabilir miyim?

Alkol aldıktan bir gün sonra araç kullanmanın yasal olduğu yaygın bir yanılgıdır. Gerçek şu ki, alkolü ne zaman almış olursanız olun, kandaki alkol oranı yasal sınırın üzerindeyken motorlu araç kullanmak çoğu ülkede yasa dışıdır.
Boyunuza, kilonuza, cinsiyetinize ve ne tür bir içecek tükettiğinize bağlı olarak vücudunuzun tüm alkolü işlemesi birkaç saat sürebilir, bu da bir süre içmeyi bırakmış olsanız bile hala yasal sınırın üzerinde olabileceğiniz anlamına gelir.

Alkol vücudunuzda çoğu insanın düşündüğünden daha uzun süre kalır. Bu nedenle, dışarıda geçirdiğiniz gecenin ertesi sabahı kendinizi iyi hissetseniz bile, yasal sınırın üzerinde olabileceğiniz için direksiyon başına geçmeye hazır olmayabilirsiniz.
Araç kullanmadan önce alkol seviyenizin güvenli bir düzeye dönmesini beklemeniz her zaman tavsiye edilir, çünkü alkolün düzgün bir şekilde metabolize olması için kendinize zaman tanımak, kendinizi veya yoldaki diğer kişileri tehlikeye atmamanızın tek garantisidir.

Alkollü araç kullanma sınırı

Aşağıda dünya çapında alkollü araç kullanma limitlerinin bir listesini görebilirsiniz. Bu verilerin 2016 yılına ait olduğunu ve o zamandan bu yana değişmiş olabileceğini belirtmek gerekir.
Çoğu ülkede kandaki alkol seviyesi çok yüksekken araç kullanmak yasa dışıdır, bu sınıra ulaşmak için nadiren çok fazla alkol almanız gerekir.

Çoğu ülkede alkollü araç kullanmak para cezasına, ehliyete el konulmasına ve hatta bazı ülkelerde hapis cezasına neden olmaktadır.

  • Ülke
  • BAC %
  • Afghanistan
  • 0.00
  • Albania
  • 0.05
  • Algeria
  • 0.02
  • American Samoa
  • 0.08
  • Angola
  • 0.06
  • Anguilla
  • None
  • Antigua and Barbuda
  • None
  • Argentina
  • 0.05
  • Armenia
  • 0.04
  • Aruba
  • 0.05
  • Australia
  • 0.05
  • Austria
  • 0.05
  • Azerbaijan
  • 0.00
  • Bahamas
  • 0.08
  • Bahrain
  • 0.00
  • Bangladesh
  • 0.00
  • Barbados
  • 0.08
  • Belarus
  • 0.03
  • Belgium
  • 0.05
  • Belize
  • 0.08
  • Benin
  • 0.05
  • Bermuda
  • 0.08
  • Bhutan
  • 0.08
  • Bolivia
  • None
  • Bosnia and Herzegovina
  • 0.03
  • Botswana
  • 0.08
  • Bouvet Island
  • 0.02
  • Brazil
  • 0.02
  • British Virgin Islands
  • 0.08
  • Brunei
  • 0.08
  • Bulgaria
  • 0.05
  • Burkina Faso
  • None
  • Burma (Myanmar)
  • Burundi
  • None
  • Cambodia
  • 0.05
  • Cameroon
  • 0.08
  • Canada
  • 0.05
  • Cape Verde
  • 0.08
  • Cayman Islands
  • 0.10
  • Chad
  • 0.05
  • Chile
  • 0.03
  • China
  • 0.02
  • Christmas Island
  • 0.05
  • Cocos (Keeling) Islands
  • 0.05
  • Colombia
  • 0.04
  • Comoros
  • 0.00
  • Cook Islands
  • 0.08
  • Costa Rica
  • 0.05
  • Cote d'Ivoire
  • 0.08
  • Croatia
  • 0.05
  • Cuba
  • 0.05
  • Cyprus
  • 0.05
  • Czech Republic
  • 0.00
  • Democratic Republic of Congo
  • 0.01
  • Denmark
  • 0.05
  • Djibouti
  • Dominican Republic
  • 0.05
  • East Timor
  • 0.05
  • Ecuador
  • 0.03
  • Egypt
  • 0.05
  • El Salvador
  • 0.05
  • England
  • 0.08
  • Equatorial Guinea
  • 0.15
  • Eritrea
  • 0.05
  • Estonia
  • 0.02
  • Ethiopia
  • 0.08
  • Falkland Islands
  • 0.08
  • Faroe Islands
  • 0.05
  • Fiji
  • 0.08
  • Finland
  • 0.05
  • France
  • 0.05
  • French Guiana
  • 0.05
  • French Polynesia
  • 0.05
  • Gabon
  • 0.08
  • Gambia
  • None
  • Georgia
  • 0.02
  • Germany
  • 0.05
  • Ghana
  • 0.08
  • Gibraltar
  • 0.05
  • Greece
  • 0.05
  • Greenland
  • 0.05
  • Grenada
  • None
  • Guadeloupe
  • 0.05
  • Guam
  • 0.08
  • Guatemala
  • None
  • Guernsey
  • 0.08
  • Guinea
  • 0.08
  • Guinea-Bissau
  • 0.15
  • Guyana
  • 0.08
  • Haiti
  • Holland
  • 0.05
  • Honduras
  • 0.07
  • Hong Kong
  • 0.05
  • Hungary
  • 0.00
  • Iceland
  • 0.05
  • India
  • 0.03
  • Indonesia
  • 0.00
  • Iran
  • 0.00
  • Iraq
  • 0.05
  • Ireland
  • 0.05
  • Isle of Man
  • 0.08
  • Israel
  • 0.05
  • Italy
  • 0.05
  • Jamaica
  • 0.08
  • Japan
  • 0.03
  • Jersey
  • 0.08
  • Jordan
  • 0.05
  • Kazakhstan
  • 0.00
  • Kenya
  • None
  • Kiribati
  • 0.08
  • Kosovo
  • 0.05
  • Kuwait
  • 0.00
  • Kyrgyzstan
  • 0.05
  • Laos
  • 0.08
  • Latvia
  • 0.05
  • Lebanon
  • 0.08
  • Lesotho
  • 0.08
  • Liberia
  • 0.05
  • Libya
  • 0.00
  • Liechtenstein
  • 0.08
  • Lithuania
  • 0.04
  • Luxembourg
  • 0.05
  • Macau
  • 0.05
  • Macedonia
  • 0.05
  • Madagascar
  • 0.08
  • Malawi
  • 0.08
  • Malaysia
  • 0.08
  • Maldives
  • 0.00
  • Mali
  • 0.03
  • Malta
  • 0.08
  • Manitoba
  • 0.05
  • Mariana Islands
  • 0.08
  • Marshall Islands
  • None
  • Martinique
  • 0.05
  • Mauritania
  • 0.00
  • Mauritius
  • 0.05
  • Mayotte
  • 0.05
  • Mexico
  • 0.08
  • Micronesia
  • 0.05
  • Midway Islands
  • 0.08
  • Moldova
  • 0.03
  • Monaco
  • 0.05
  • Mongolia
  • 0.05
  • Montenegro
  • 0.05
  • Montserrat
  • 0.08
  • Morocco
  • 0.06
  • Mozambique
  • 0.06
  • Namibia
  • 0.08
  • Nauru
  • Navassa Island
  • 0.08
  • Nepal
  • 0.00
  • Netherlands
  • 0.05
  • Netherlands Antilles
  • 0.05
  • New Caledonia
  • 0.05
  • New Zealand
  • 0.05
  • Nicaragua
  • 0.05
  • Niger
  • 0.08
  • Nigeria
  • 0.05
  • Niue
  • 0.08
  • Norfolk Island
  • 0.05
  • North Korea
  • 0.05
  • Norway
  • 0.02
  • Oman
  • 0.08
  • Pakistan
  • 0.00
  • Palau
  • 0.10
  • Panama
  • 0.00
  • Papua New Guinea
  • 0.08
  • Paraguay
  • 0.08
  • Peru
  • 0.05
  • Philippines
  • 0.05
  • Pitcairn Islands
  • 0.02
  • Poland
  • 0.02
  • Portugal
  • 0.05
  • Puerto Rico
  • 0.08
  • Qatar
  • 0.00
  • Reunion
  • 0.05
  • Romania
  • 0.00
  • Russia
  • 0.00
  • Rwanda
  • 0.08
  • Saint Barthelemy
  • 0.05
  • Saint Helena
  • 0.08
  • Saint Kitts and Nevis
  • 0.08
  • Saint Lucia
  • 0.08
  • Saint Martin
  • 0.05
  • Saint Pierre and Miquelon
  • 0.05
  • Saint Vincent
  • 0.08
  • Samoa
  • 0.04
  • San Marino
  • 0.05
  • São Tomé and Príncipe
  • 0.05
  • Saudi Arabia
  • 0.00
  • Scotland
  • 0.05
  • Senegal
  • 0.00
  • Serbia
  • 0.03
  • Seychelles
  • 0.08
  • Sierra Leone
  • 0.08
  • Singapore
  • 0.08
  • Slovakia
  • 0.00
  • Slovenia
  • 0.05
  • Solomon Islands
  • 0.05
  • Somalia
  • None
  • South Africa
  • 0.05
  • South Georgia and the South Sandwich Islands
  • 0.08
  • South Korea
  • 0.05
  • Spain
  • 0.05
  • Sri Lanka
  • 0.08
  • Sudan
  • 0.00
  • Suriname
  • 0.05
  • Swaziland
  • 0.05
  • Sweden
  • 0.02
  • Switzerland
  • 0.05
  • Syria
  • 0.05
  • Taiwan
  • 0.05
  • Tajikistan
  • 0.03
  • Tanzania
  • 0.08
  • Thailand
  • 0.05
  • The Congo
  • None
  • Togo
  • None
  • Tokelau
  • 0.08
  • Tonga
  • 0.03
  • Trinidad and Tobago
  • 0.08
  • Tunisia
  • 0.05
  • Turkey
  • 0.05
  • Turkmenistan
  • 0.00
  • Turks and Caicos
  • 0.08
  • Tuvalu
  • 0.08
  • Uganda
  • 0.08
  • Ukraine
  • 0.02
  • United Arab Emirates
  • 0.00
  • United States
  • 0.08
  • United States
  • 0.03
  • Uzbekistan
  • 0.00
  • Vanuatu
  • None
  • Venezuela
  • 0.08
  • Vietnam
  • 0.00
  • Virgin Islands
  • 0.08
  • Wallis and Futuna
  • 0.05
  • Yemen
  • 0.00
  • Yugoslavia
  • 0.05
  • Zambia
  • 0.08
  • Zimbabwe
  • 0.08