Saúde e nutrição: o que este site afirma e não afirma
Escrito por The Kalcule Team · Última atualização 17 de agosto de 2026
A Kalcule publica calculadoras e explicadores. Citamos fórmulas. Não diagnosticamos, tratamos ou classificamos as “melhores dietas”. Esta página central aponta para as ferramentas e para cuidados médicos quando a questão é clínica.
O que oferecemos
IMC, gordura corporal, massa magra, calorias, macros, proteína, hidratos de carbono, gordura, datação da gravidez, estimativas de ovulação, estimativas de álcool no sangue, datas e inflação. Cada página de ferramenta nomeia a sua equação. As faixas de proteína e macros para adultos seguem as Ingestões Dietéticas de Referência do Instituto de Medicina.
O que não oferecemos
Terapia nutricional médica personalizada, planos de alergia, tratamento de distúrbios alimentares ou a promessa de que um número equivale a saúde.
Como usar a biblioteca
Comece com a calculadora para a sua questão, leia as FAQ, siga os artigos relacionados e depois fale com um profissional licenciado se o resultado alterar a medicação, o treino para uma doença ou os cuidados na gravidez. Credenciais: veja a página Sobre.
Credenciais
Veja a página Sobre. Não inventamos um conselho médico que não temos. A transparência é o sinal de confiança.
Por onde começar
Abra a biblioteca de calculadoras, escolha a ferramenta que corresponde à questão, leia as FAQ nessa página e depois pare se o resultado alterar a medicação, os cuidados na gravidez ou o treino em torno de uma doença. A página Sobre explica como as fórmulas são escolhidas e o que não afirmamos.
Como os artigos e as calculadoras se complementam
Os artigos neste site são explicadores para as ferramentas: o que é um défice, como os métodos de gordura corporal discordam, porque o tempo é o único agente de sobriedade. Não são planos de cuidados. Cada um deve encaminhá-lo de volta para uma calculadora ou para um clínico.
Se chegou através de uma pesquisa que parecia clínica — hormonas, dependência, gravidez — trate a página como um mapa do que não faremos. A página Sobre é a declaração de credenciais.
Uma lista curta de coisas que não inventaremos
Não inventaremos um conselho médico, uma “equipa de especialistas” ou uma garantia de que um número equivale a saúde. Não venderemos um detox, um reset hormonal ou um número de álcool no sangue seguro para conduzir.
Nomearemos a equação em cada página de calculadora. As faixas de proteína e macros para adultos seguem as Ingestões Dietéticas de Referência do Instituto de Medicina. Esse é o produto. Use-o como educação e depois feche o separador se o próximo passo for uma pessoa com licença.
Perguntas Frequentes
Âmbito do conteúdo nutricional da Kalcule.
Não.
Pode usar os números como educação. Condições clínicas precisam de clínicos.
Não.
São escritos para corresponder a fórmulas públicas citadas e faixas de saúde pública. Um revisor médico nomeado aparecerá na assinatura se adicionarmos um.
A que corresponde à questão: energia (calorias), composição (IMC / gordura corporal), ou uma ferramenta específica como calculadora de álcool no sangue. A biblioteca lista todas.
Não. Temos números e explicadores.
Não. Não somos a sua clínica. Use a página de contacto para questões sobre o site, não para questões médicas.
Porque o produto é a equação, não um blog interminável. O artigo deve tornar os dados de entrada honestos.
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