Calculadora de IMC

O que é o IMC?

Índice de Massa Corporal (IMC) é uma medida utilizada principalmente para definir excesso de peso e obesidade, utilizando a relação entre peso e altura para o classificar num grupo (ver abaixo).

Gama de IMC

IMC Categoria
< 15 Muito seriamente abaixo do peso
15 - 16 Muito abaixo do peso
16 - 18.5 Menos peso
18.5 - 25 Normal (peso saudável)
25- 30 Excesso de peso
30 - 35 Obesidade classe I (obesidade leve)
35 - 40 Obesidade classe II (obesidade severa)
> 40 Obesidade classe III (obesidade muito grave)

O IMC e a sua fiabilidade

O IMC não tem em conta factores individuais ao calcular o seu IMC, o argumento mais comum contra a fórmula é que ela não diferencia entre músculo e gordura.

O músculo tem uma densidade muito maior do que a gordura, pelo que pessoas muito musculadas, tais como powerlifters e atletas, podem estar com um peso saudável, apesar de o IMC indicar obesidade.

Se quiser uma resposta mais fiável sobre o seu peso, aconselhamo-lo a consultar um médico, pois é muito provável que façam uma avaliação mais individual.

Cálculo do IMC

O IMC é uma fórmula matemática que divide a altura de uma pessoa pelo comprimento quadrado do seu corpo em metros (kg/m2) para chegar a um número de IMC.
Um IMC normal situa-se entre 18,5 e 25. Isto indica que a pessoa está dentro da gama de peso normal para a sua altura.